作者:
mumeow (149cm)
2018-12-23 21:51:28手機排版。+不常發文，請見諒
以前還是學生的時候，一直覺得自己是很活潑樂觀的人
後來被前男友甩了之後，間接得知他跟別人說“反正她這麼樂觀，被甩了過陣子就會恢復了啦！”
當時剛被甩了已經很難過，聽到這樣的話更是雪上加霜
不知道是不是這樣的經驗+長大出社會了
我覺得自己變得越來越悲觀消極
開始會有想死的念頭
次數很頻繁，一天會想個好幾次吧
騎車會幻想自己被撞死
死了就不用擔心自己將來得癌症沒錢醫
早點死我另一半還可以找下一個人
即使現在身邊有非常照顧我的另一半，生活上也沒有太憂心的事，工作壓力也沒到非常大
但我還是會忍不住一直想死
明明就沒有去死的理由，但還是會一直想
感覺好像沒有什麼會讓我期待活到明天
現在看到樂觀的人就會覺得有點羨慕
我一邊希望自己能像以前一樣樂觀開心
一邊又覺得該包容這樣悲觀的自己
很矛盾
雖然我表面上跟人還是都很開朗的相處
但我知道自己的心態很不健康
很想要改善自己，想讓自己快樂點，也不想再讓另一半擔心
p.s.親姐姐有輕微憂鬱症，平常有在吃藥，也曾建議我去看醫生
(沒有跟她很深入聊過，但她知道我情緒有時很不穩定)
但我還是希望可以自己先試著克服看看，所以想上來跟大家聊聊
希望大家鞭小力一點QQ
作者:
joeychan (opposite)
2018-12-23 21:55:00經濟許可的話 要不要先找自費諮商談一談？
作者:
FZ5566 (風箏56)
2018-12-23 21:56:00相信醫生比相信自己有用
分個手就好像世界末日一樣，而且現在又有另一半，更是欠噓
作者:
ddxu2 (東東)
2018-12-23 22:18:00想法只是想法而已。就像youtube自動播放那樣，妳聽到了什麼也未必要覺得那是自己所想的，或自己所欲的。
作者:
nikiyo (hey lady)
2018-12-23 22:27:00會不會是當時分手後就有憂鬱傾向了？建議還是找專業鑑定下
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-23 22:32:00這種文章太多了，勸到懶得勸了
作者: etvalen (eclipse) 2018-12-23 22:36:00
你不是想死，你是想要「解脫」，而有這種想法的人超過成人總人口的九成以上，你不是特例。如果你覺得自己的想死念頭已經干擾到生活，請去諮商或就醫，板友的開導一點用都沒有，比安慰劑還沒用，你只是想要拍拍的話就直說，下面有一篇請大家幫他加油的大家就直接拍拍他了，很簡單。
這應該不是什麼經驗跟出社會的問題吧？只是對自己沒有自信而已
作者: conie88 (zone) 2018-12-23 22:41:00
我覺得是生理影響心理，或許身體有哪裡不對勁了，不單純是你想的那種
作者: conie88 (zone) 2018-12-23 22:45:00
然後如果是身體出問題，你自己也克服不了啊，不尋求專業你不會知道自己到底做的對不對，還是一切都是自以為
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-12-23 22:49:00有非常照顧你的另一半，不會想為了他活下去？不怕他難過嗎？如果死了就看不到心愛的另一半了，不覺得可惜嗎？
作者: a44642 (陳柏) 2018-12-23 23:04:00
我每天出門都會幻想世界末日，或是學校公司今天炸掉QQ
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-12-23 23:13:00我覺得你應該要恢復你的活潑樂觀，前男友都沒有了，還在乎他的話幹嘛，就是要樂觀的甩開他，和更好的人在一起，讓自己回到還沒遇到前男友前的自己，讓自己重生，找回自己本心
認真推薦：心理諮商或請醫生開藥，尤其冬天看不到太陽會讓人有些憂鬱。或是要找到自己的興趣吧？運動也好唱歌寫作也好，找個自己能夠繼續維持下去的動力。當然前提是你想要繼續活著跟原po分享，我自己也是出了社會覺得ㄊㄇㄉ好黑暗好78。惹腦承辦人就什麼事都不好辦我真的好無奈......偶爾都會幻想 這世界哪天會出現像金牌特務演的，大反派把大家都幹掉XDD要是我成了魔界大魔王我一定把違法亂紀的通通做成肥料撒土壤裡以上有病發言，不好意思獻醜了
作者:
weismiley (慢慢想用講的馬上補去åƒ;)
2018-12-23 23:34:00我以前也是很樂觀，每天都很開心，現在每天都覺得活著很累
作者:
kissung (天堂鴉)
2018-12-23 23:44:00回到最純真的自己吧～～微笑會帶給人力量的，嘴賤男友掰
作者:
sandkey (砂鑰)
2018-12-23 23:45:00我也是幾乎每天出門都會幻想出點無傷大雅的小車禍，這樣就不用上班了(x
作者: yoda530 2018-12-24 00:03:00
原來不只我自己會幻想炸掉變魔王..
我也有這樣的狀況。我送書上看來一個方法：感謝。感謝可以帶動正能量的循環。可以試試看每天睡前回想三件今天值得感謝的事情，漸漸學會用感激的心情看待平凡中的不平凡，會讓生活更有滋味ˊˇˋ
作者: rsom (阿賢) 2018-12-24 00:27:00
哈囉 你現任的另一伴怎麼看這事呢？能與他一起分享/分擔/面對嗎？
去接受負面情緒，人或多或少都有這種想法，總是會遇到好事的，別想太多
樂觀又為何被一句話擊敗？悲觀又只是想死，又沒特殊理由？
作者: guester2000 (阿晃) 2018-12-24 01:23:00
先咨商，看能不能找到心結，配合醫生開的藥調整看看
你要接受你是一般人沒什麼特別，所以不需逃避你的過去或不完美，釋懷是你的路。
因為被傷害兩次 深深覺得自己多麼被不屑 妳另一伴很可憐欸 這麼重視妳 卻都沒能被妳看見 我覺得想死的會是他 而不是妳才對 付出這麼多 妳只想著自己想解脫
作者: hauyu0108 2018-12-24 01:47:00
嗯… 我一開始跟你一樣覺得死了什麼奇怪的事情都可不用擔心，沒有任何問題會出現在”自己”身上。現在的感覺是死不死沒差，如果出車禍什麼的死了也不錯，總之就是一直沒有”積極”活下去的強烈動力… QQ
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2018-12-24 01:48:00我也會欸早上起床突然覺得很沮喪 但過一陣子就好一點 看1995說自殺的衝動就是五到十分鐘 就忍過就好 有時候也會想說 我做了但是我到底有什麼理由要這樣做就好像沒有理由啊 那我要給我爸媽親友什麼交代 所以我也懂你的疑惑但我自己覺得賀爾蒙影響很大跟產後憂鬱症一樣
請繼續加油 有一天你會遇到心靈契合的人 不見得是指愛情 而是你們價值觀相似 能溝通 重點是彼此真心真意 雪中送碳我也是活到這天 才第一次遇到 在那之前 找個明確的生活目標來實踐吧
作者:
dp04700 (gun)
2018-12-24 02:57:00你可以找「張老師」依我看到的敘述我覺得你只是找不到生活的重心。你的生活看起來不錯，沒有過多的壓力，那何不轉換環境，去個有挑戰性的地方，發揮你的狼性當你的新環境讓你充分忙碌，或是讓你全心全意付出，你就不會有想死的念頭滲入你腦袋的縫隙了
作者:
lhsieh (不要問)
2018-12-24 04:00:00明明就前男友背後貶人捧自己的問題,還好被甩不然以後被賣更大,要覺得慶辛
作者: b7368789 2018-12-24 04:15:00
情緒本來就會有上有下，接受每個自己當下的情緒就會更安然
我也常情緒不穩 這時就要盡全力討好自己旅遊 吃美食 打一整天的電動像哄小孩一樣哄自己的心 想幹嘛就幹嘛
作者: Colitas (觀察者) 2018-12-24 08:34:00
內分泌異常可以用克服的嗎xD 去看醫生啦
作者: winterherz (梟火) 2018-12-24 08:55:00
「樂觀的人活該被傷害」本身就是種極其愚蠢無知的藉口，而跟這種愚蠢較真的你，太傻，相當不聰明換言之，折磨你的根源是你無法辨別愚蠢無知的藉口與正確真話之間的不同。此時我建議你大聲的對自己說：「換言之，折磨你的根源是你無法辨別愚蠢無知的藉口與正確真話之間的不同。此時我建議你大聲的對自己說：「我拒絕接受被前男友的愚蠢所洗腦，只因樂觀是人類對抗與衝出困境的精神力量，而不是前男友愚蠢推託的說詞！」好好保護自己的心，不要隨意被他人漆黑的惡毒所傷害，那都是人性愚蠢的一面所致。
作者: ggtsendeinin (hahaha) 2018-12-24 09:29:00
我覺得妳這樣講感覺有憂鬱傾向，憂鬱症好像有一點遺傳性，是不是去看個心裡諮商比較好(?
作者: tr000064 (ANG) 2018-12-24 11:44:00
我不是醫生
作者:
joeychan (opposite)
2018-12-24 05:55:00經濟許可的話 要不要先找自費諮商談一談？
作者:
FZ5566 (風箏56)
2018-12-24 05:56:00相信醫生比相信自己有用
分個手就好像世界末日一樣，而且現在又有另一半，更是欠噓
作者:
ddxu2 (東東)
2018-12-24 06:18:00想法只是想法而已。就像youtube自動播放那樣，妳聽到了什麼也未必要覺得那是自己所想的，或自己所欲的。
作者:
nikiyo (hey lady)
2018-12-24 06:27:00會不會是當時分手後就有憂鬱傾向了？建議還是找專業鑑定下
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-24 06:32:00這種文章太多了，勸到懶得勸了
作者: etvalen (eclipse) 2018-12-24 06:36:00
你不是想死，你是想要「解脫」，而有這種想法的人超過成人總人口的九成以上，你不是特例。如果你覺得自己的想死念頭已經干擾到生活，請去諮商或就醫，板友的開導一點用都沒有，比安慰劑還沒用，你只是想要拍拍的話就直說，下面有一篇請大家幫他加油的大家就直接拍拍他了，很簡單。
這應該不是什麼經驗跟出社會的問題吧？只是對自己沒有自信而已
作者: conie88 (zone) 2018-12-24 06:41:00
我覺得是生理影響心理，或許身體有哪裡不對勁了，不單純是你想的那種
作者: conie88 (zone) 2018-12-24 06:45:00
然後如果是身體出問題，你自己也克服不了啊，不尋求專業你不會知道自己到底做的對不對，還是一切都是自以為
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-12-24 06:49:00有非常照顧你的另一半，不會想為了他活下去？不怕他難過嗎？如果死了就看不到心愛的另一半了，不覺得可惜嗎？
作者: a44642 (陳柏) 2018-12-24 07:04:00
我每天出門都會幻想世界末日，或是學校公司今天炸掉QQ
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-12-24 07:13:00我覺得你應該要恢復你的活潑樂觀，前男友都沒有了，還在乎他的話幹嘛，就是要樂觀的甩開他，和更好的人在一起，讓自己回到還沒遇到前男友前的自己，讓自己重生，找回自己本心
認真推薦：心理諮商或請醫生開藥，尤其冬天看不到太陽會讓人有些憂鬱。或是要找到自己的興趣吧？運動也好唱歌寫作也好，找個自己能夠繼續維持下去的動力。當然前提是你想要繼續活著跟原po分享，我自己也是出了社會覺得ㄊㄇㄉ好黑暗好78。惹腦承辦人就什麼事都不好辦我真的好無奈......偶爾都會幻想 這世界哪天會出現像金牌特務演的，大反派把大家都幹掉XDD要是我成了魔界大魔王我一定把違法亂紀的通通做成肥料撒土壤裡以上有病發言，不好意思獻醜了
作者:
weismiley (慢慢想用講的馬上補去åƒ;)
2018-12-24 07:34:00我以前也是很樂觀，每天都很開心，現在每天都覺得活著很累
作者:
kissung (天堂鴉)
2018-12-24 07:44:00回到最純真的自己吧～～微笑會帶給人力量的，嘴賤男友掰
作者:
sandkey (砂鑰)
2018-12-24 07:45:00我也是幾乎每天出門都會幻想出點無傷大雅的小車禍，這樣就不用上班了(x
作者: yoda530 2018-12-24 08:03:00
原來不只我自己會幻想炸掉變魔王..
我也有這樣的狀況。我送書上看來一個方法：感謝。感謝可以帶動正能量的循環。可以試試看每天睡前回想三件今天值得感謝的事情，漸漸學會用感激的心情看待平凡中的不平凡，會讓生活更有滋味ˊˇˋ
作者: rsom (阿賢) 2018-12-24 08:27:00
哈囉 你現任的另一伴怎麼看這事呢？能與他一起分享/分擔/面對嗎？
去接受負面情緒，人或多或少都有這種想法，總是會遇到好事的，別想太多
樂觀又為何被一句話擊敗？悲觀又只是想死，又沒特殊理由？
作者: guester2000 (阿晃) 2018-12-24 09:23:00
先咨商，看能不能找到心結，配合醫生開的藥調整看看
你要接受你是一般人沒什麼特別，所以不需逃避你的過去或不完美，釋懷是你的路。
因為被傷害兩次 深深覺得自己多麼被不屑 妳另一伴很可憐欸 這麼重視妳 卻都沒能被妳看見 我覺得想死的會是他 而不是妳才對 付出這麼多 妳只想著自己想解脫
作者: hauyu0108 2018-12-24 09:47:00
嗯… 我一開始跟你一樣覺得死了什麼奇怪的事情都可不用擔心，沒有任何問題會出現在”自己”身上。現在的感覺是死不死沒差，如果出車禍什麼的死了也不錯，總之就是一直沒有”積極”活下去的強烈動力… QQ
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2018-12-24 09:48:00我也會欸早上起床突然覺得很沮喪 但過一陣子就好一點 看1995說自殺的衝動就是五到十分鐘 就忍過就好 有時候也會想說 我做了但是我到底有什麼理由要這樣做就好像沒有理由啊 那我要給我爸媽親友什麼交代 所以我也懂你的疑惑但我自己覺得賀爾蒙影響很大跟產後憂鬱症一樣
請繼續加油 有一天你會遇到心靈契合的人 不見得是指愛情 而是你們價值觀相似 能溝通 重點是彼此真心真意 雪中送碳我也是活到這天 才第一次遇到 在那之前 找個明確的生活目標來實踐吧
作者:
dp04700 (gun)
2018-12-24 10:57:00你可以找「張老師」依我看到的敘述我覺得你只是找不到生活的重心。你的生活看起來不錯，沒有過多的壓力，那何不轉換環境，去個有挑戰性的地方，發揮你的狼性當你的新環境讓你充分忙碌，或是讓你全心全意付出，你就不會有想死的念頭滲入你腦袋的縫隙了
作者:
lhsieh (不要問)
2018-12-24 12:00:00明明就前男友背後貶人捧自己的問題,還好被甩不然以後被賣更大,要覺得慶辛
作者: b7368789 2018-12-24 12:15:00
情緒本來就會有上有下，接受每個自己當下的情緒就會更安然
我也常情緒不穩 這時就要盡全力討好自己旅遊 吃美食 打一整天的電動像哄小孩一樣哄自己的心 想幹嘛就幹嘛
作者: Colitas (觀察者) 2018-12-24 16:34:00
內分泌異常可以用克服的嗎xD 去看醫生啦
作者: winterherz (梟火) 2018-12-24 16:55:00
「樂觀的人活該被傷害」本身就是種極其愚蠢無知的藉口，而跟這種愚蠢較真的你，太傻，相當不聰明換言之，折磨你的根源是你無法辨別愚蠢無知的藉口與正確真話之間的不同。此時我建議你大聲的對自己說：「換言之，折磨你的根源是你無法辨別愚蠢無知的藉口與正確真話之間的不同。此時我建議你大聲的對自己說：「我拒絕接受被前男友的愚蠢所洗腦，只因樂觀是人類對抗與衝出困境的精神力量，而不是前男友愚蠢推託的說詞！」好好保護自己的心，不要隨意被他人漆黑的惡毒所傷害，那都是人性愚蠢的一面所致。
作者: ggtsendeinin (hahaha) 2018-12-24 17:29:00
我覺得妳這樣講感覺有憂鬱傾向，憂鬱症好像有一點遺傳性，是不是去看個心裡諮商比較好(?
作者: tr000064 (ANG) 2018-12-24 19:44:00
我不是醫生
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2018-12-24 22:08:00何必在乎別人怎麼想，樂觀下去就對了
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2018-12-24 14:08:00何必在乎別人怎麼想，樂觀下去就對了