作者:
chaka (星期天)
2019-01-08 13:09:04這幾天發現自己懷孕了
上網查了一下，初期需要補充葉酸
也要多吃綠色蔬菜
有推薦的葉酸品牌嗎？
還是什麼補給品是初期適合吃的？
作者:
anergyst (anergyst)
2019-01-08 13:17:00我吃dhc ~
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2019-01-08 13:29:00初期胎盤都沒長出來，補充葉酸跟D3就夠了啦現在吃胖的都是媽媽本人baby也無法透過胎盤吸收營養不過唯一建議是看一下葉酸的單位，好多都是800我覺有點太多，吃400+平常食物補充就好了，中後期很多營養補充品裡面都有葉酸
孕婦維他命吃吃就好 除非醫生說胎兒太小不然不用補啦現在都營養過剩 醫生多半建議孕婦不要吃那麼補
作者:
kbt2720 (master)
2019-01-08 13:46:00補充水果就夠了
作者: stonemay (小石頭) 2019-01-08 13:49:00
馬上就要開始孕吐了，吃什麼都一樣
作者:
chiunn 2019-01-08 14:09:00我吃GNC的 其實我覺得都差不多
作者:
kwkwkw (生日快樂)
2019-01-08 14:19:00安麗～
作者: coolaru (團長) 2019-01-08 15:35:00
孕維記得現在還不能吃，現在補葉酸就好了
作者:
chaka (星期天)
2019-01-08 17:03:00好，謝謝各位
作者:
linyap (miche)
2019-01-08 17:17:00初期葉酸 中期維他命+鈣+DHA 卸貨前DHA卵磷脂要不要補鈣隨人 我是不吃就瘋狂抽筋我就是不會孕吐的 不過嗜睡症狀嚴重
我們家的孕婦商品看起來都是葉酸DHA跟鈣，其他沒了不用吃這麼多，頂多還有一些解饞用的孕婦用咖啡茶包酒而已www
作者:
likeit (鏡)
2019-01-08 17:35:00初期只吃葉酸而已
作者:
yukionna (With Me)
2019-01-08 19:03:003樓的觀念不太正確，營養師跟醫生的說法是，正常人普通只需要400的劑量即足夠，所以很多備孕的人會建議只吃400即可。但是孕婦需要補充比正常人更多的葉酸，所以市面上才會有很多800的，再說葉酸這種東西就是多了會隨尿液排出，一天不要超過1000即可
作者:
as67 (別踢我=口=)
2019-01-09 01:00:00婦產科直接開一個月的葉酸，吃初期三個月
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2019-01-09 09:23:00@yukionna 不好意思我就是家中有位婦產科醫生的孕婦就是因為孕期各種營養補充品都會含葉酸，加上食物裡也有你吃一顆800的，隨便再吃點別的就破千了好嗎我每天想要怎麼搭配不讓葉酸超量太多都覺得很苦惱