[討論] 因為上班身體精神很緊繃 roseblood PTT批踢踢實業坊

作者: roseblood (小傷口　*) 2019-01-10 07:31:56

換了工作之後
常常容易覺得全身痠痛容易緊繃
情緒上有時候也容易感到不高興
最近這一整個禮拜更是幾乎沒有睡好的感覺
知道自己有睡著，但是常常醒來後有種沒睡著的感覺
有女孩也是這樣嗎？
全身按摩能解決嗎？還是我應該看個醫生呢？
朋友說吃肌肉鬆弛劑應該有效，這樣應該看什麼科呢
好想趕快放假啊~

作者: dagihhh (台中全智賢) 2019-01-10 08:42:00

長期的話上瑜伽短暫快速解決的話按摩

作者: conie88 (zone) 2019-01-10 08:17:00

有時候是因為剛換工作不熟悉所以緊繃，久了熟練之後就會好多了

作者: roseblood (小傷口　*) 2019-01-10 08:12:00

我相信只要是工作都會有壓力，不能每次有壓力就離職吧

作者: leoth (小貓) 2019-01-10 08:02:00

離職

作者: erinneedslov (Erin) 2019-01-10 07:53:00

肌肉鬆弛劑藥局就有了。按摩鬆一下也很棒！

作者: onebythree (13) 2019-01-10 07:44:00

+1而且是頭ㄧ個讓我這樣的工作

作者: kbt2720 (master) 2019-01-10 07:40:00

是時候鬆一下了

作者: HayaSan (哈雅) 2019-01-10 07:36:00

全身按摩或是做運動(皮拉提斯瑜伽之類

作者: fallheart (快丟我水球阿) 2019-01-10 07:53:00

既然知道工作是壓力來源，何不取消工作，顆

作者: summer164 (summer164) 2019-01-10 10:11:00

推一定要運動，找出喜歡的運動，持之以恆有助釋放壓力

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