[討論] 越運動越不健康 sec5566 PTT批踢踢實業坊

作者: sec5566 (sec) 2019-01-25 11:00:22

每次下班去運動都失眠，
隔天都好累，昏昏欲睡，
反而下班回家宅隔天還比較有精神，
怎麼覺得宅還比較健康

作者: kbt2720 (master) 2019-01-25 11:12:00

喔喔

作者: beams156 (beams) 2019-01-25 11:14:00

長期下來體力會變好

作者: alkahest (==â•(â€²â–½`)â•¯==) 2019-01-25 11:23:00

你沒發現你改成早上運動不就沒事了嗎

作者: cute320518 (cute320518) 2019-01-25 11:28:00

3天一次運動比較ok

作者: haewang (haewang) 2019-01-25 11:53:00

本來就不能晚上運動還可能會睡不好

作者: smile222 (yei) 2019-01-25 12:20:00

應該體力太差吧？

作者: doorfan (門) 2019-01-25 12:24:00

我跟你一樣以前持續運動反而覺得累早上運動會頭暈現在完全不運動也沒覺得怎樣

作者: potwo (= =) 2019-01-25 13:37:00

妳運動結束的時間離上床睡覺的時間太近，我反而是有運動睡超好。

作者: lluunnaa (冷血動物) 2019-01-25 18:15:00

不可能

作者: LipaCat5566 (不斷與時間競賽) 2019-01-25 20:54:00

你做了些什麼？

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