過個年
大家應該是 每逢佳節倍增斤
在此討論一下
有沒有省錢方便健康好吃的食物?
我舉例:
1.烤地瓜
(但便利商店的一塊藥20~40有點貴)
2.香蕉
這應該沒啥爭議
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-09 20:25:00
吃芭樂通常健康的東西都不好吃啦
作者:
Iakane (安)
2019-02-09 20:26:00我也要戳戳>//<
作者:
elfeana (nana)
2019-02-09 20:27:00蘋果！！！
作者:
iiYW (trapgirl)
2019-02-09 20:29:00豆漿優秀
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2019-02-09 20:30:00大燕麥片，豆漿，蘋果
作者:
marsonele (marsonele)
2019-02-09 20:30:00蛋
作者:
yijhen (大雨)
2019-02-09 20:31:00雞蛋跟香蕉豆腐
作者:
bochi91 (BOCHI)
2019-02-09 20:32:00堅果
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-09 20:37:00
堅果很貴，豆漿如果無糖的其實不好喝燙高麗菜有自然甜味，但是燙大陸妹就沒有了
作者:
mijiu (me9)
2019-02-09 20:39:00水煮玉米
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-09 20:40:00
豆芽菜很健康，也很便宜，但是好像沒啥味道
作者: pennyea618 (heyyo) 2019-02-09 20:44:00
泡菜
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-09 20:46:00
綠豆湯
作者:
gayi0628 (gayi0628)
2019-02-09 20:48:00小黃瓜
作者: Idaresay (Idaresay) 2019-02-09 20:50:00
毛豆
作者: eiyou5566 (eiyou5566) 2019-02-09 20:56:00
秋葵 拿去燙一燙 沾沾醬就可以吃了
作者: exoluhan (exo) 2019-02-09 20:57:00
茶葉蛋
醬料有時候是最恐怖不健康 有推薦健康好吃不貴的醬料?味噌醬淋蘿蔔(日本健康節目推薦的) 前提是原料健康
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-09 21:03:00
不要沾任何醬才是最健康的
作者:
rywonder (lonelyplanet)
2019-02-09 21:04:00水煮玉米
作者:
pfeva 2019-02-09 21:10:00水煮蛋
作者:
buyerko (OWNER)
2019-02-09 21:39:00別想著健康就去吃什麼，少吃就是健康
作者: scorpioman (阿桑看到都說帥) 2019-02-09 21:44:00
麥片，水煮蛋
作者:
sputniky (史波尼克轉圈圈)
2019-02-09 21:55:00小黃瓜/番茄/豆腐
作者:
qqmini (mini)
2019-02-09 22:08:00芭樂，買生地瓜自己烤箱烤好冰冷凍！
作者:
yameide (雅美蝶)
2019-02-09 22:12:00蒸馬鈴薯，阿姨吃馬鈴薯加燙青菜，吃到飽無限，半年瘦20公斤但真的要有毅力，我吃幾天就吃不下去
作者:
container (container)
2019-02-09 22:19:00肯德基
作者:
g7a7n7 (Caine)
2019-02-09 22:22:00雞排
作者: nptrj 2019-02-09 22:23:00
雞蛋豆腐
作者:
blake7899 (starblake)
2019-02-09 22:40:00水
作者: essen 2019-02-09 22:45:00
地瓜 茶葉蛋 豆漿
作者:
usea5a (給我一個理由忘記)
2019-02-09 23:01:00大燕麥片啊 便宜又好吃 也不用思考早餐買什麼超適合懶人的
作者:
hamjji (倉鼠)
2019-02-09 23:08:00燕麥 無糖豆漿
作者:
s6031417 (曦和)
2019-02-09 23:25:00納豆
作者:
ho2002 (批踢踢特偵組)
2019-02-10 00:01:00垃圾三立的影片就別放了
作者:
GimO (Gimo)
2019-02-10 00:21:00地瓜 茶葉蛋 超商只有這兩個能吃
作者:
j821005 (j821005)
2019-02-10 00:24:00燕麥義美的健康取向蘇打餅
作者:
RexSu (RexSu)
2019-02-10 00:27:00水煮蛋，煮好後冷藏整天都能吃
作者: UDK0821 (UDK) 2019-02-10 00:43:00
雞胸肉用胡椒鹽按摩過拿去煎超好吃 用雞腿肉反而會太油變得很膩
作者: apolloapollo (apollo) 2019-02-10 01:41:00
覺青
作者: e3112111 (yoyang) 2019-02-10 01:48:00
烤/煎馬鈴薯切片
作者: Aero0000 (肉腳) 2019-02-10 02:54:00
燕麥加開水，果汁機打純濃燕麥，喝完會覺得愛O味難喝
作者: flowersuger (Mia) 2019-02-10 03:28:00
貓罐頭（？
作者:
OHaiYo (早安)
2019-02-10 03:47:00十六穀米 一公斤 100而已
作者: stu88037 (剩者為王) 2019-02-10 09:12:00
覺得要看你的目標為何, ex 瘦幾公斤、瘦幾趴體脂 之類的，還是純粹只是想說過你吃太多，稍微平衡一下而已
作者: tf35 (冬天真好) 2019-02-10 11:08:00
橘子
找一家比較乾淨的自助餐，白飯大概100克，加大量植物。不要只吃單一食物。
作者: claire174 (claire) 2019-02-10 20:45:00
燕麥