每年梅雨季跟夏季都很常打雷
很助眠的那種雷雨就算了
但是偶爾幾場雨會遇到這種打在附近的
https://youtu.be/ercb7SgmvGw
遇過幾次就留下陰影Q_Q
算是後天形成的恐懼症（？）
以前遇到太劇烈的雷雨
雖然有點怕但快點進室內就好
（一般人應該都這樣吧）
現在則是 就算在房間裡遇到大雷雨
也會鑽進衣櫥或換到無對外窗的空間躲避
萬一有事要出門就更崩潰了orz
-
雖然知道大家都有自己怕的東西
密集 蜘蛛 蟑螂 鳥類 香蕉 等等恐懼症
（以遇過的人為例）
但如果可以好想跟他們交換=_=
（以上東西我都無感）
畢竟生活中不會每年有幾個月都會不定時遇到這些東西......
還因為梅雨季快來了焦慮到上來發文囧
-
回到標題
ex.聽說越躲避會更加克服不了心魔
遇到的時候反而要直接面對
發現沒什麼就不怕了（不知道到時能不能辦到ˊ_>ˋ)
或是可以先看一些閃電打雷的影片 算是做心理建設
還有人有成功克服過對特定事物的恐懼嗎？
求分享