剛剛滑到一篇報導
https://www.elle.com/tw/life/a26640315/elle-run-with-stylex/
看到這個網紅媽媽的肌肉超猛的
女孩們會想練成這樣嗎~
我自己是很想練一點腹肌啦
如果有帥哥跟我作伙運動更好啦(誤)
附上筋肉媽媽在IG的媽搜照
https://i.imgur.com/xotBJz0.jpg

讚

猛

練太壯男生不愛啊~

很漂亮，但低體脂很難有大胸部

那是胸肌還胸部

我怕練太壯

我喜歡芭蕾舞者型的

有腹肌的女森我會融化>_<

很美,想被夾

這有點太壯><

她家好漂亮ㄛ

FAP FAP FAP

這種比一堆竹竿美

那也要花很多心力練，不是想練就能練出來

我目前有四塊 但無法在變多了

這真的不是想練就能練到的程度

越壯越讚

練太壯很難 這個和男生說不想練太壯 不想和馬雲一樣那麼有錢一樣 想太遠在練的過程中你/妳非常緩慢的變壯 妳就可以決定你是否要走這樣的訓練菜單或是改練其他的模式

她的層級男生要練也練不太來

先別管想不想了，你有錢還是有時間？

很美～但如果是我應該是讓身體結實一點就好，這種身材感覺不好練

你以為簡單喔？

想練還不一定能練成咧 她老公也是健身教練 24小時監督指導 你有嗎

這算國手了嗎 只想追美美家居照

這程度根本不是你想練就可以練成+1

我覺得很多女生的心態很可笑 還沒練就擔心肌肉太大真相是根本連消肚子都做不到

沒必要批評吧？想不想練跟能不能練本來就兩件事。沒有以為簡單，但也不會想練成這樣，有衝突咩？討論閒聊而已 討論想不想練的資格這麼嚴格喔？

這好猛喔 想被用力踩

不想練太壯咩！！！

腹肌不是多練就會多幾塊好嗎 你是六塊八塊十塊 是基因決定的= =

中國武術也是整天擔心一出手就打死人啊

夾斷

不

好看希望我老婆也可以認真健身

想，但是練不起來

一般人很難做到，不過女生鍛鍊的好處是線條跟體態會變緊實變美，而不是單純乾扁的瘦，很多女士用餓的方式減肥，搞到屁股都扁掉，其實線條才是關鍵。

這好難～～～

這肯定練很勤的，不輕鬆能辦到的

又來了 人家不想練太壯嘛～廠廠

完美身材 對比台灣一堆竹竿網紅 好看多了

好噁

這沒幾年是練不出來的 而且還要看每個人肌肉形狀不同練出來也不同

挺肚子的肥女說不想練太壯 看多了

這種感覺就像學店說自己不想考上台大一樣

要怎樣才能練成這樣 羨慕

可是人家不想練那摸壯啦><

這不是想不想的問題，而是練不練的出來，有沒有辦法忌口的問題，以為想就有喔

你以為練成這樣很簡單嗎

我是不信女生體脂低 胸部還可以那麼大啦

參加健美比賽的很多都KG

她不是網紅 是職業運動員

你以為那麼簡單？ 人家是國手練幾年 ㄏㄏ

好正

好猛，練不起來 QAQ 光吃到足夠蛋白質都有困難惹

不想練太壯，講幾次= =

讚

https://youtu.be/DfKZdBTS4o4 比較想練成這樣

筋肉媽媽之前連到身體賀爾蒙失調 月經不順，她是為了比賽，但未必真正健康*練

沒有意志力是練不成的

這種很難練 每天運動量要非常大 飲食也要嚴格控管才有辦法做到 普通女生很難練得出這種身材像這種女生體脂一定很低 體脂太低會造成女生荷爾蒙失調 就會有像樓樓上說的月經不順的問題

這超難

很漂亮

想

這很難啊，可不是隨便舉個幾下啞鈴就可以的

不要啦～我怕練太壯ㄟ