作者:
snpshu 2019-03-08 23:51:30最近常聽我們的主管在抱怨說
他壓力大到每天要吃安眠藥才能入睡
我問說那遇到淡季壓力比較小的時候停藥
不就不用每天吃了
但他說
如果停藥反而會失眠的更嚴重
而且藥量越吃就會依賴性越多
要越吃越重才能入睡
我心裡真覺得聽起來跟吸鴉片差不多
那遇到這種狀況
女孩們有沒有不越吃越多的方法?
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-03-08 23:56:00生活型態.心情調整+逐步減低劑量壓力減輕時要跟主治討論減藥,要主動講
作者:
tellthe (月光)
2019-03-09 00:00:00可是你是建議他淡季的時候停藥，淡季失眠一陣子還可以吧，至少讓身體恢復一下不要越來越依賴
作者: a0919414591 (Vid) 2019-03-09 00:00:00
有回你了，可以試試天然萃取物CBD
作者:
Dview (catty)
2019-03-09 00:00:00減藥要問醫生 問網友。。。。是哪招猜信箱一定一堆直銷廣告
作者:
tellthe (月光)
2019-03-09 00:01:00失眠吃藥就是治標不治本阿，去借一些治失眠的書來看吧，睡前運動喝熱牛奶床上不要滑手機什麼都試試看
有啊，我有將近一年每天都要吃十顆史蒂諾斯才能睡，被醫生發現之後就強制斷藥了^O^
作者: B08092005 (miya_419) 2019-03-09 03:39:00
改善生活環境最有效，但這是幹話就是了XD