忙碌的生活加上水泥叢林的包圍，鮮少放鬆的機會讓現代人常常用眼過度。
將毛巾浸濕熱水再擰乾這麼簡單的事，
大家一定懷疑有什麼好教的，
但是整條毛巾泡熱水，熱水燙手根本無法擰毛巾。
所以我想教大家怎麼用熱水機+毛巾呵護眼睛。
1.用杯子裝熱水，不需要裝滿
2.把毛巾折成適合熱敷的寬度，放到流理台上
3.把熱水澆下去，澆要蓋眼睛的部分就好
4.擰乾? 因為兩端沒有浸到熱水所以只要抓兩端擰。
5.用手試試毛巾熱度，不要急著敷眼睛。
我覺得這個方法在家很方便，薄毛巾擰乾後像今天的天氣可以維持三分鐘才涼。
怕麻煩可以一次蓋兩三條毛巾吧
以前有買可重複加熱的熱敷袋，可是加熱後有股味道，而且還要煮要等待。
睡前使用可以準備塑膠袋冷掉裝起來放床邊。
畢竟拋棄式熱敷眼罩一個要50上下。
插電式的沒得試用我自己是不敢買
推薦給大家，要好好愛護眼睛喔