對不起，打擾大家了。
大家會覺得生活很累嗎？
每個人有各自的壓力，也許是求學、感情、婚姻或是生活不順
也許難過的時候，與朋友聚一聚或是一個人痛哭抑或是喝個酒就好了。但是我怎麼都開心不起來。
過去我，遇到不順遂的時候找家人朋友哭一哭，隔天起來就沒事了
但自從去年大學畢業後，也許是從學生到上班族身分的轉換，也許是經濟上的壓力，也許是工作的不適應
無論做什麼都覺得好累，沒有動力，人生好累，覺得活著好累，
在同事朋友面前我不想破壞氣氛，也許是不想要讓人看到我的軟弱，總是笑著
不想讓家人擔心，不想讓年邁的爺爺擔心，所以總是笑著
我就像刺蝟一樣，保護著自己 若有碰觸到脆弱的那塊，情緒潰堤
一個人時，被情緒所淹沒
告訴自己，要傾聽內心的聲音，澄清問題，找到方法
可是好難，只感受無助 找不到方法
我是一位助人工作者，但自己都無法自助了，怎麼幫助人呢？