因為這陣子一直發胖去看了醫生，被確診多囊
這幾天心情都非常的低落
本身已經不是瘦子（本來153/5x現在胖到6x），知道多囊就是要減肥，但一想到就算減了之
而且現在年輕還有代謝，老了代謝變差之後怎麼辦呢
身邊的朋友大多數又瘦又漂亮的人，一直以來對自己已經很沒自信，本來想努力瘦下來讓自
自己也從來沒交過男友，原本還對這件事保持憧憬，這下也完全一片黑暗了
不停的問為什麼偏偏是自己 都已經不瘦又不漂亮了為什麼還來這個
目前有在進行飲食控制跟運動了。其他的症狀如多毛掉髮等等的我也有出現，看著自己變成這樣覺得好難過，運動可以改善但不能根治啊

運動？

目前有開始運動加飲食控制，只是想到以後就要一直過著這樣節制的生活還只能維持，要一直擔心復發就覺得很難過

只能運動了

加油～

多囊不一定會胖，是有機率。

加油～多運動體態還是會變好的！我有很多朋友上健身房運動體態都變好看很多，也對自己更有自信，要加油堅持住：）

我有一度也被診斷出多囊 但後兩年回診醫生說已經消失 好好控制飲食跟多運動 不要灰心 加油

我朋友也有多囊，身材確實比較豐腴，但是她很會打扮也很有自信，現在也是結婚生小孩了

我一直都很豐腴，現在是更加嚴重哈哈....真的很想瘦下來啊....我從還沒生病時就對自己沒自信了，你朋友的例子我可能沒辦法做到XD

我也是這樣,感覺很多人有耶確實年紀大了之後狂肥T___T

QQ.......就算有運動也無法維持或改善嗎.....

我以前也是，身高157公分、從50上升到62，之後吃中藥調理+運動+控制飲食，體重就降下來，目前47～49左右

朋友多囊健身後身材變很好，平常吃很健康但他食量跟差不多大然後一週有一天放縱天什麼都能吃沒問題。

我學姐多囊變胖 還是有交到男友喔！不要放棄~~

加油

如果願意也可以吃藥控制胰島素阻抗的問題，我個人是沒有繼續吃，藥的副作用太令人厭世，不過吃藥的時候月經都會自己準時來而且血量正常，沒有要生小孩就飲食控制跟運動，我現在比以前還瘦

請問藥是成藥還是維他命那類的呢？副作用是類似什麼呢？我現在有開始運動跟飲食控制了，胰島素阻抗是都沒辦法恢復原狀嗎？

我被診斷多囊時倒還好，等要備孕再加上先生也不孕才慘吃了一堆排卵藥跟打排卵針，胖了快10公斤胰島素阻抗還有得救，吃藥、少吃精緻澱粉那時吃的藥是醫生開的美弗明

QQ加油！！

我老婆也多囊 其實全台多囊的比率蠻高的

我17歲就診斷出有多囊，身材胖胖的，月經沒正常過，毛多的像男的一樣，減肥後有改善，也比較有自信，已結婚生小孩，醫生說懷孕時卵巢有休息是有機會好的，我生完第二胎到現在5年了，月經都是正常的，加油吧！

小貞肥到不像樣之後怪多囊，現在瘦了多囊就好了？乾真的只要是女的就整天在那邊講藉口耶

我158/80多的時候也有兩任男朋友，中間也有床伴。瘦才不是美的唯一標準，不要因為外表不如人就氣餒，個性漂亮跟外表漂亮一樣重要！

我也是被確診多囊性卵巢，跟原po的身高體重差不多，上個月開始有上教練課，希望至少能健康生活，一起加油吧！

多囊跟肥胖本來就是互為因果，多囊易胖，胖了多囊更嚴重醫學早就證實了還在那藉口..

加油!!!!!!!!!

btw我先前減到體脂20%時也還是有多囊

QQ這位版友您讓我聽了很想哭....

多囊導致肥胖，肥胖又會讓多囊惡化，是惡性循環

我也有多囊 就是吃醫生開的避孕藥三個月 月經才能正常也會一直掉頭髮 但是醫生說是會好的 控制飲食跟運動非常重要

我也有 只能控制飲食然後多運動 吃中藥調身體

運動加飲食控制，由於有胰島素抗性和嚴重經痛的問題，醫生另外有開降血糖的藥給我，然後我也有吃避孕藥調整，目前體重慢慢下降，經痛也稍有減緩還有某樓是會觀落陰還是通靈？原po都說醫生確診多囊了，是在藉口三小？

我也是被醫師診斷是典型的多囊，但幸運的是目前尚未發病(醫師說多囊好發於29歲，雖然其實我已經29快30了XD)，身高體重目前是167cm54kg，最頭痛的就是經期從沒順過以及體毛非常多，總是要花很多錢處理哈哈，一起加油！

身高跟我一樣，體重也一樣，我本來也覺得我胖，可是年紀大了反而看開了，不管如何維持好的運動習慣對自己也是好事，加油！身體會變好的

好像某位醫師說過 在台灣每十位就有一位有這病。

不減肥還一堆理由　說啥老了代謝變差．．．．．．

運動固然重要，但千萬別忽略飲食。精緻食物，飲料，油炸類一定要控制（就不吃啦）

樓上在秀下限嗎

多囊和發胖是相對關係，你瘦下去多囊自然會改善，倒不見得是因為多囊才變胖我姐胖的時候才有多囊，瘦下去就沒事了

醫生開的藥喔，伏糖，胰島素阻抗就只能靠飲食跟運動，好像跟基因有關，我們家族上了年紀都有糖尿病

我女友15x,68 給妳參考

我前女友也是 相信你們都會康復的～

只能跟你說聲加油

相比癌症....妳已經很幸運了

辛苦你了 持之以恆 會習慣的

多囊還有機會改善，甲減才是一輩子只能吃藥控制的而且一樣發胖，比起來多囊好多了

我也是多囊後爆肥，減重非常辛苦也沒人會體諒只會酸言酸語，就不要理這些人囉，加油吧

念阿彌陀佛求生極樂世界

運動就會回來了

我是很瘦的多囊，160/40這樣。可是沒有人相信我多囊，因為我不胖。就會一直被催生 就不好生啊

我也是多囊只不過是瘦的可是也西醫中醫看好幾年了 總覺得自己像藥罐子一直吃藥

多囊本來症狀之一就有易胖（但不是所有人都會），扯什麼藉不藉口啊

不是因爲多囊才變胖 是因為變胖才有多囊症狀

親戚有多蘘但是靠著運動還是瘦了喔 比確診前更瘦

多囊從96減到60，就算沒有多囊年紀大了代謝下降還是會需要運動，所以就好好養成運動習慣，沒有那麼可怕也不需要特別吃很少來維持，先吃藥控制然後減肥減緩，加油

別難過 我周遭有三成的女性朋友有多囊性卵巢 好好處理不是問題 另外 不要因為身材或沒對象難過 對的人一定會出現 跟你的外在無關 希望你找到適合自己的運動期許你愛自己的身體 祝福你 加油

之前有看過一篇靠運動改善的文章，加油!

就減肥啊==

"就算減了"??"老了"?? 妳沒減妳連現在都沒有啦

樓上m大觀念不正確喔！我是瘦的，比被確診多囊前還瘦，多囊目前原因不明，研究推測跟基因也有關係，多囊可能會胖，又因為胖而更嚴重，會成為惡性循環，沒有辦法「治癒」，只能控制改善

我是戒掉甜食和手搖杯有順利瘦下來，給妳參考一下

我也有 運動減下來 但隨便吃就胖回了 加油

多囊就是容易胖，所以減肥是我們一輩子的課題，不為體重也為健康

我也有多囊 我162 原本65 現在靠運動現在52 已經把多囊拋腦後

加油，想辦法樂在節制吧～

運動啊，不然其實可以考慮手術拿掉吧