[閒聊] 有天天吃水果嗎？ Chowchingg PTT批踢踢實業坊

作者: Chowchingg (Chow) 2019-03-22 01:01:41

女孩們有天天吃水果嗎？
我大不出便便
別人說我要多吃水果
所以有天天吃水果的女孩就天天大便嗎？
除了吃水果外，要吃什麼才會拉粑粑類？
大家都靠什麼來嗯嗯的

作者: corydoras09 (一劍籙魂) 2019-03-22 01:06:00

吃味噌或喝優酪乳可解便秘，供參

作者: reserved (reserved) 2019-03-22 01:07:00

香蕉、奇異果、橘子、小蕃茄

作者: whoismama (誰是老媽) 2019-03-22 01:11:00

早餐奇異果+藍莓，運動前都會吃香蕉

作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2019-03-22 01:15:00

怎不吃青菜

作者: pollyptt (波利) 2019-03-22 01:39:00

青菜跟油脂也很重要

作者: fototw (123) 2019-03-22 02:22:00

還有水水也很重要要喝夠

作者: kissdodo ( ) 2019-03-22 07:26:00

出院後有的！因為住院超過兩天沒便便就灌腸，太不舒服了。現在每天認真吃水果，多喝水（雖然我喝飲料

作者: eva19452002 (^^) 2019-03-22 08:01:00

吃蔬菜遠比吃水果來的重要，水果糖份太高又貴

作者: ty060 (ONE USER) 2019-03-22 08:50:00

多喝水+運動

作者: Trasher (小柔兒~) 2019-03-22 20:09:00

天天吃家裡的水果是必備食物沒斷過

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