作者:
gernie (gernie)
2019-04-10 23:48:48乳題
本身工作需要一直盯著電腦
真的是那種死盯著的樣子
上班的時候沒什麼感覺
可是一下班回到家會覺得眼睛無法張開 眼皮好重
像很想睡覺的那樣 但也不是想睡
然後就算很早睡 睡飽八小時（23:00-7:20）
隔天眼睛還是好痛
大概要到11點才會好一點
有看過醫生
醫生就叫我不要看3C產品
但工作上根本不可能
而摸手機的時間一天大概4小時（還是這樣仍然太多？！
想問有沒有人有舒緩眼睛酸脹的方法
或是有什麼吃了很有感的保健食品
（不知道問這個會不會違反版規 會的話我再刪）
謝過各位
作者:
tanyatw (SN)
2019-04-10 23:49:00睡覺
作者:
reserved (reserved)
2019-04-10 23:50:00吃了有感的保健食品反而更加殘害你的眼睛耶我覺得你要考慮請病假兩、三天，讓眼睛盡量放鬆世上好像摧毀多半比維護或重建還要快上許多休息的那幾天必要再用手機，其它頂多看電視、看電腦影片可是建議螢幕至少二十二吋以上，看半小時休息十五分鐘非常時期，務必慎重嘿
作者:
oppor1l (多綠50元)
2019-04-10 23:55:00可以試試看熱敷，睡覺時熱敷眼睛隔天真的會好一些
作者:
reserved (reserved)
2019-04-10 23:56:00我只覺得眼睛已經在抗議了，你還要跟他討價還價 QQ能否修復除了你先天基因大概也要看年紀，我覺得。
作者:
minijin (Kodocha)
2019-04-11 01:44:00葉黃素，真的
作者:
vivishe (薇薇)
2019-04-11 06:57:00按眼窩穴道超有用
作者: serphim1221 2019-04-11 09:16:00
40-50分鐘休息一次，稍微閉一閉眼、轉動眼球會好一點
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2019-04-11 11:43:00
換工作，眼睛是一輩子的
作者: Unique0422 2019-04-11 15:00:00
要不要試試看把工作螢幕調暗一點 或是對比降低之類的