話說我最近發生了一些事情，覺得應該有必要跟更多人說。
是有關身體健康的事。
我自從2015年割了一個超大的卵巢良性腫瘤後，身體就一直維持著一個
165kg, 46kg的身材。
（想要看有關這個良性腫瘤的故事的，可以上fitness版搜尋一下。）
去年因為跟前男友分手，很難過，結果就吃不下變成只剩43kg。
今年因為有新男友而且兩人想結婚，男友覺得我太瘦，就一直催我去健康檢查。
所以就去了。（也在男友的威逼利誘下，重新運動增重，目前已經有47kg）
理論上我每半年都要做一次追蹤，所以我的肝膽腸胃這類都沒問題，剩下的卵巢也沒
問題，子宮也很正常。
不過我抓到了一個非常意外的疾病，就是「青光眼」。
青光眼（glaucoma)是一種視神經受損而漸漸導致失明的疾病，又號稱「視力小偷」，
是因為這種疾病並不是像白內障或者黃班部病變這樣從中間開始，而是從
眼睛的「四周視域」開始衰退的，當你發現你走路會莫名其妙撞倒，甚至怎麼覺得
周邊的東西都有點看不不到了，那麼通常就表示你的視野受損到了很嚴重的情況。
若等到這種階段才去接受治療，通常都是比較晚期了。
不過我是因為健康檢查也會有眼科檢查，測量眼壓和觀察眼球，醫生判斷懷疑有青光眼，
提醒我一定要去專科確定。
我被確診為青光眼，必須一輩子點「降眼壓的眼藥水」。
（不幸中的大幸是：青光眼的藥水中，有一種叫做「前列腺素催動劑」，副作用
之一是刺激睫毛生長，所以通常會有很長的睫毛.....哈哈哈哈哈）
青光眼以前的診斷，都是認為「眼壓過高而導致視神經受損萎縮，最後視域
由外而內逐漸惡化，最後喪失視力」。
但是近年研究發現有一種特殊的青光眼是「正常眼壓」的青光眼。
人的眼壓的正常值是10-20mmHg, 但我常常都是在19, 20的邊緣。
而有許多的病例證明，有很多青光眼的患者眼壓是正常的。
那麼為什麼會這樣呢？
青光眼除了遺傳因素外，還有其他可能造成的原因。
大家可以先回家問問家族的長輩，有沒有人有青光眼，確認自己是否有這類的基因。
如果有，就要事先預防。
如果沒有，可以先暫時排除基因導致的青光眼遺傳。
但其他「正常眼壓的青光眼」，有可能是以下因素導致的：
a.貧血b.高度近視c.體重過輕d.末稍循環不良e.血液循環不良使血管供養份/氧量不足
（除了高度近視我沒有以外，其他我通通有）
也就是說，視神經萎縮，除了我們一般所瞭解的「房水排不出去導致眼壓過高，
損害視神經」外，還有另外一個原因，就是
末稍循環較差，在視神經周圍的微血管無法攜帶足夠的養分，結果視神經就
營養不良然後萎縮了..............
嗯，因為我的眼壓雖然瀕臨臨界值，卻又不算是很高很高的那一群人。因此醫生說
我很有可能是因為末稍循環不良而血壓低、貧血所造成的青光眼。
「正常眼壓的青光眼」很難被察覺，因為眼壓過高通常會伴隨頭痛、眼睛痛的
狀況，又加上一般判斷都會先用「眼壓高低」來推測是否有青光眼，因此
有些正常眼壓的人，比較容易成為漏網之魚。
還好我的青光眼不算很嚴重，做了幾個測驗，確認視神經有萎縮，還不能判定是否
已經壞死，或許還可以藉由一些治療保存現有的視神經。
因為實在太出乎我意料，也算有點幸運我有比較早就發現，
就想上來ptt跟大家說，希望大家都要有些警覺，因為青光眼患病的年紀
也有逐漸下降的狀況。
如果你是貧血，每次冬天或者在冷氣房就是手腳冷冰冰，氣血循環很差的人，
而且又加上容易血壓低，不妨找個時間確認看看自己是否眼睛健康。
另外，如果你是過度肥胖、有高血壓，有糖尿病的人，同樣也會增加罹患
青光眼的機會，也應該多多注意。
最後就是：有氧運動，冬天穿得比較暖，有助於刺激末稍循環和血管。