[閒聊] 大家會特別補充維生素嗎? jing41xszd PTT批踢踢實業坊

作者: jing41xszd (李亭亭) 2019-04-16 12:28:54

最近想去做健檢
有稍微研究了一下醫院檢查項目
上面有可以驗維生素
好奇查了原來維生素對女孩子很重要
尤其是缺乏維生素d的話
對卵巢不好
而且會比較不容易懷孕
雖然近期沒有懷孕計劃
但感覺還是要稍微補充比較好？

作者: amilus0 (露可可) 2019-04-16 12:47:00

除非確定自己缺啥，不然孩是不要亂補吧，搞不好有些人是營養過剩

作者: aa85720tw (Cielo) 2019-04-16 12:55:00

D去曬太陽就夠了不是有人說D其實是荷爾蒙不是維生素嗎

作者: jasmine77 (阿花) 2019-04-16 13:00:00

維生素D曬太陽不夠，而且他不是荷爾蒙

作者: qianxsb4 (六華貓) 2019-04-16 14:06:00

平常就有補充維生素D 曬太陽跟用食物補充會比較難建議可以去看江坤俊醫師的文章我是吃特益康每天補充 800iuhttps://i.imgur.com/GQkBjxZ.jpg

作者: fim (不空) 2019-04-16 14:37:00

可以回去多翻翻國中生物.....

作者: sanewnew (sanewnew) 2019-04-16 14:38:00

請問樓上吃了以後身體有什麼奇怪的狀況發生嗎？謝謝我也是吃這牌吃一陣子後皮膚容易發癢

作者: eyeguy (eyeguy) 2019-04-16 15:00:00

我媽腎不好醫生都說保健食品不要亂吃所以我家都沒在吃

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-04-16 15:35:00

曬太陽難什麼

作者: sanewnew (sanewnew) 2019-04-16 15:48:00

曬太陽不難但女生不擦防曬難

作者: spcritlove (優妹妹) 2019-04-16 17:17:00

懷孕後如果維生素d太少也很危險，建議懷孕前就要補充雖然我也是懷孕後被醫生說要吃才開始買特益康來補

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2019-04-16 17:32:00

有吃B群跟高單位C

作者: emoemo (一哞一哞) 2019-04-17 09:07:00

台灣太陽那麼大不用買來吃啦每天曬20-30分鐘就好

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