[心情] 霸凌事件之後變得容易焦慮 d34871583 PTT批踢踢實業坊

作者: d34871583 (set goal) 2019-05-11 22:43:33

之前職場霸凌我的同事
只是經過我的附近
不自覺就會出現害怕擔心焦慮憂慮等反應
呼
接著就是一連串不停的腦海浮現各種可怕的想像
擔心被攻擊
以及我該如何回擊
這種感覺真的很痛苦難受啊
需要抒發一下
說出來會好一點吧：～～

作者: arnus (星狼) 2019-05-11 22:45:00

要不要考慮去諮商一下，會好一點辛苦了(拍拍

作者: minifat (mini) 2019-05-11 22:57:00

勞保申請理陪阿

作者: papatare (everlasting happiness) 2019-05-11 22:59:00

諮商推我以前也是看到霸凌自己的人會很焦慮焦慮到直接解離

作者: minifat (mini) 2019-05-11 22:59:00

反正你快離職了直接跟他幹價

作者: chunglee (李姓中壢選民) 2019-05-11 23:23:00

在腦袋中先預想各種可能發生他行為，或言語，攻擊或陷害你的狀況，擬訂預防對策

作者: fishbliss (Smile silently) 2019-05-12 00:25:00

拍拍

作者: lhsieh (不要問) 2019-05-12 01:07:00

會迴避,理由是看不起這種的,不想有任何對話與牽扯

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