這陣子壓力比較大
家庭跟工作都有關係
發現睡著的時候 到半夜會醒來一兩次
然後起來上個廁所 或是翻一翻
最後才睡覺 無法一覺到天亮
超級不舒暢的
女孩們也會這樣嗎？？？
作者:
timmy999 (憤怒a阿宅)
2019-05-16 07:37:00又被室友吵起來
作者:
leoth (小貓)
2019-05-16 07:41:00看身心科開睡眠藥
作者:
qoo1240 (ㄅㄌ)
2019-05-16 08:07:00我昨晚也是～跟老公聊了太多內心深層的東西 結果夢到那些讓我恐懼的人
作者:
summer164 (summer164)
2019-05-16 08:21:00看中醫效果不錯喔！
以前會，發現是某一次凌晨突然醒來，此後每晚生理時鐘都會以為那時間要醒來........
作者:
wy450 (Dora)
2019-05-16 09:37:00會因為工作上壓力失眠，如果某個客戶工作剛好來時需要安眠藥
作者: fzxcvbna 2019-05-16 10:36:00
我已經這樣10年了 只有周五周六的晚上比較好睡
上班的時候會這樣 而且都差不多時間起來上廁所 然後就睡不太著了
作者: tuku126 (d0037) 2019-05-16 12:19:00
我也會耶 以為是生理時鐘
有一次跟我媽大吵也是這樣，但睡我老公家就沒這問題了，睡自己家常常半夜驚醒
哈哈哈哈哈哈哈哈會吃藥是可以改善 但根本還是壓力來源啦
作者: blueviolet (早晨的天空) 2019-05-16 17:19:00
會耶，變得要一直起床尿尿
書記的老公怎麼在這裡XD認真回，運動，不行的話看醫生