作者:
neken (小泥)
2019-05-17 02:31:31各位女孩們
想問一下 我這個狀況持續半年了
起初是悶悶不樂
每天下了班回到家 就是慶幸過了一天
不知道是從什麼時候開始 應該是四月吧
幾乎每天哭 發現自己是打從心裡的不開心
但跟朋友出去就不會難過 可以嘻嘻哈哈的
可是一到家就立刻大哭
但我完全沒有睡不著的問題
到了睡覺時間 上了床立刻睡著
查了很多人都是睡不好或是睡不著看身心科
那這種打從心裡不開心的問題也能看身心科嗎？
醫生真的會完整聽完你的不開心原因嗎？
還沒接觸過身心科 有點緊張....
謝謝大家～～
作者: xxhahaha 2019-05-17 02:48:00
經濟能力許可的話可以去諮商看看
作者:
a2396494 (xihuan7814)
2019-05-17 03:01:00是的，我覺得你需要去看
作者:
lostzoe (小心不小心)
2019-05-17 03:01:00直接回答：是。但要找到與自己合tone的就要有耐心。心理諮詢會比較偏向幫助妳釐清自己的方向或問題，身心科比較偏醫療開立抗憂鬱藥物或安眠藥等。可以兩個都試試看，再評估自己的狀況選擇。生活有太多隱形壓力是自己無法察覺的，這時會很需要第三者來幫妳釐清。
作者:
u04rmp (^^)
2019-05-17 03:10:00身心科真的沒啥好異樣看待的 我也是睡眠沒問題 只是自覺經前症候群嚴重就去看醫生治療了
去看一下啊，確認一下自己情況也好不同醫生的診療模式也不一樣，沒有對錯，只是合不合適的問題，情緒上的問題當然可以看，看了不喜歡也不用糾結，換一個醫生就行了，祝妳找到適合的醫生
作者:
BITMajo (BITMajo)
2019-05-17 05:09:00所以到底在哭什麼？
很建議去看 有時候真的都以為是自己想不開 結果還是一直拖 後來去掛身心科吃個藥整個人飛天 應該說會感受到很明顯的差距 情緒也是身體的一部分
作者:
Kurage (水母王)
2019-05-17 05:15:00我當初這樣是先去諮商 能不吃藥就不吃很幸運後來遇到位很棒的諮商老師 現在慢慢爬起來了 祝妳順利
作者:
JQK2 2019-05-17 05:21:00有可能是憂鬱症，去看看萬一真的有可以及早治療交男女友並不能解決憂鬱症，很多憂鬱症的人都有伴侶
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2019-05-17 06:01:00快去看!
作者:
misakiU (misaki)
2019-05-17 06:05:00推亞東醫院 明偉醫生
作者:
chloe69 (Chloe)
2019-05-17 07:40:00要不要 先 試試看 找生活重心 追劇 或是學喜歡的事情~我不是覺得看醫生不好 只是怕也只是要用藥而已 ~最後還是要自己戰勝心魔~人生好短，要走向陽光面喔~
作者: buwa56 (balasai) 2019-05-17 07:47:00
過太爽 沒事幹
作者: apop2020 (Leonardo_W) 2019-05-17 07:47:00
換工作，選我正解
從這篇就可以看出精神疾病標籤化的問題了== 還是建議原po去看醫生 那並不是靠心念轉變就能解決的問題
自己也是過來人（以前跟原po狀況一模一樣），建議先找諮商，是學生可以去學校的諮商中心，不是的話就外面自費，不太建議直接找身心科（開藥那種），因為醫生還是主要開藥而已，而且一但吃藥到停藥需要謹慎的評估，所以可以的話諮商是個不錯的方式，真的有需要吃藥可以詢問諮商師的意見看要不要搭配輔助，原po，會越來越好的～
作者:
ckw1010 (ckw1010)
2019-05-17 08:13:00就診身心或精神科，各大醫院都可以，如果不知道低落原因的話藥物可以先比較快幫助你走出來。能用學校諮商中心當然最好，沒有的話也可以請醫師轉介或做自費
作者:
summer164 (summer164)
2019-05-17 08:18:00可以先看中醫啦！中醫也會治療心情鬱卒喔~
作者:
airhong (艾爾洪斯)
2019-05-17 08:23:00也許你該換工作....
作者:
kenco (最近走希臘風)
2019-05-17 08:32:00或許你可以常找朋友，聚一聚訴訴苦
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-05-17 08:39:00不太正常欸 看身心科檢查看看 有病就治療好 不要想太多
作者: chopspi (花惹發) 2019-05-17 08:55:00
去看吧 已經這樣半年了 就相信自己的感覺這種事不像外傷 有時候要先自我覺察然後敢說才行 推東門馨思診所 氣氛輕鬆醫生友善
我是直接去精神科看 但真的看很多間才找到適合的 QQ
作者:
u04rmp (^^)
2019-05-17 09:38:00我反而覺得你需要的是藥物幫助 不是諮商並不像有什麼心結 或是固著的思考模式 或是心理舊傷 "沒來由"的低潮 就是生理性憂鬱的一大特徵
作者:
oherman (qq)
2019-05-17 09:49:00可以試著冥想或催眠試試精神科的藥不論是什麼都有副作用
作者:
mhianni (尼逆)
2019-05-17 09:54:00身心科或諮商師，兩個可以一起看，花點時間找到適合你的該吃藥就吃藥，像感冒一樣
作者: Nashville 2019-05-17 10:10:00
我以為是我發的文...
先去諮商= =確定自己不是因為某些事耿耿於懷跟諮商師討論自己影響生活程度是否該吃藥精神藥物不是萬靈丹，一旦開始吃了就是要持續吃而且副作用也不舒服，不能自行停藥發現自己心理有狀況時吃藥真的不是優先選擇除非你有嚴重生理不適
作者: dianaping 2019-05-17 10:49:00
我覺得換工作很重要 嚴重的話會從心理影響到身理
作者: Sktoyouta (水電工阿賢) 2019-05-17 10:52:00
去吧~
作者:
lin8059 (nana)
2019-05-17 11:12:00需要的話我可以推薦你一間診所，醫生非常有耐心，他會先瞭解你的情形，跟你聊聊後才會判斷你是否需要藥物治療還是一般諮商就好
作者: peteboy 2019-05-17 11:51:00
換工作+1
非常正常的事呀，就像感冒會去看門診或是去中醫調身體一樣，心生病了還是得去看醫生，而且感覺你稍微嚴重了
作者:
Rosso (甜蜜系悲傷情歌? ? )
2019-05-17 12:08:00檢查看看是不是長期營養不良 微量元素不足會影響情緒 例如鎂跟鋅
作者:
cat0429 (momo)
2019-05-17 12:12:00身心科就是直接開藥了，建議先去諮商
作者:
kui5024 (Kui)
2019-05-17 12:14:00我自己是看永春站 佑泉診所 葉醫師；諮商外面診所基本都是四位數起跳；負擔不起的話可以先掛號看診看看用藥後有沒有改善公立醫院的諮商要排蠻久的；或是公司有相關資源可以利用也可以用看看個人覺得好的身心科診所真的有差；有遇過看診隨便只想一直推你吃藥的就算了...需不需要用藥是醫生面談後決定的，我個人是覺得你可以先去身心科問診看看、有沒有需要/能不能幫忙轉介諮商
如果你想改善或了解這個狀況那就去諮詢吧 至少可以得到專業方的意見 加油！
查查董式基金會的憂鬱量表，不用害怕就醫，如果你沒病醫生也不會硬要你吃藥。吃藥就像戴眼鏡，輔助工具而已不用汙名化。prozac版精華區很多資訊，祝你順利
作者:
zaqimon (dream)
2019-05-17 13:21:00看完就會開心了嗎 不要浪費錢了諮商也沒路用 SOP罐頭回答 結論 還是看施主您自己決定諮商師只會不斷地把你提的問題換句話說反問你的感覺對諮商師而言 你只是他的一個微不足道的顧客 滾...我猜去路邊跟流浪貓狗說話的諮商效果應該也差不多吧感覺現代人的毛病真多 古代人怎麼都不需要精神科諮商師比起現代 古代社會的封閉壓抑感應該更嚴重吧
作者:
amilus0 (露可可)
2019-05-17 14:24:00我有去諮商過，還不錯，他們會有一些輔導技巧幫你找出心病的源頭
作者:
SHW0111 (kyunico)
2019-05-17 14:59:00我會比較推薦諮商 身心科藥一吃不會立刻見效 反而要諮商比較好一點
作者:
kui5024 (Kui)
2019-05-17 16:51:00某樓484有什麼創傷 不要以偏概全好嗎...
作者: nightlove (nightlove) 2019-05-17 22:56:00
媊野i以去看個醫生 確定情況 如果不排斥的話 可以多出門走走 曬曬陽光 適當的運動 均衡的飲食 充足的睡眠 應該可以讓情況好一點 加油! 我之前也有一段時間有點憂鬱 後來慢慢好轉 加油!!