[心情] 半夜睡不著的時候 olivia1616 PTT批踢踢實業坊

作者: olivia1616 (olivia1616) 2019-05-20 02:26:39

常常因為頭痛到三、四點都睡不著
每次都會坐在床上想事情
但總是越想越焦慮，心情也變得很差
明明知道想這些事也不會有任何幫助，還是沒辦法克制自己
想問問大家，半夜睡不著的時候應該做什麼比較好，才不會想東想西讓心情變糟呢？

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-05-20 02:27:00

吃泡麵，剛剛吃完現在心情超好

作者: ray938828 (lapa) 2019-05-20 02:28:00

樓上害我現在很餓

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-05-20 02:28:00

嘻嘻

作者: ellie516 (碗糕糕) 2019-05-20 02:29:00

我也會失眠 QQ 通常是看書聽呱吉直播

作者: timmy999 (憤怒a阿宅) 2019-05-20 02:29:00

把心情哼成歌試試

作者: ifromtaiwan ( ) 2019-05-20 02:37:00

吃安眠藥啊。。。健保有又不難拿

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2019-05-20 02:43:00

起床開Steam選個割草遊戲玩這樣隔天大概一下班就能睡死了

作者: ttj28apple (小眼睛小鼻子恰北北) 2019-05-20 03:06:00

看實況聽喜歡的歌看少女漫畫 WEBTOON

作者: loraccu (Joanne) 2019-05-20 03:41:00

帶著希望上去

作者: cuuuuu 2019-05-20 03:48:00

我也睡不著

作者: ray938828 (lapa) 2019-05-20 04:25:00

我從11點躺到現在幹

作者: yunf 2019-05-20 05:11:00

看一些開心的事情

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