作者:
Kuba4ma (哦吼)
2019-05-27 00:03:19如題
現在人壓力大 伴隨著失眠的困擾
youtube上打睡眠音樂會挑出一大堆選擇
3小時到9小時的不等
聽這些睡眠音樂有沒有效果阿
對於睡眠品質能有效提升嗎
有人可以分享一下嗎
作者:
nanamo (早安你好)
2019-05-27 00:04:00正在聽XD但覺得沒用
作者:
NotLuo (肛裂彩芽)
2019-05-27 00:11:00沒辦法 有音樂就睡不著 或是睡著一下下又被音樂吵醒 然後心情會很暴躁
作者:
B8122 (.......)
2019-05-27 00:12:00有時候覺得有用，也有時候為了要蓋掉噪音調很大聲，然後又覺得吵
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-05-27 00:16:00聽米津醫師睡覺
作者:
civilian (pearly)
2019-05-27 00:24:00失眠的時候會 要記得找無廣告版
作者:
vicyfiu (vivicom)
2019-05-27 00:57:00下載“潮汐”APP，我都聽雨聲入睡，還有很多別的，也能紀錄你睡多久～
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-05-27 06:31:00覺得沒用
作者: SatsukiAo (Satsuki) 2019-05-27 10:46:00
Asmr
作者:
isaza (我可以神隱嗎？)
2019-05-27 19:32:00有用，較能平靜下來比較好入眠
作者: jumpjumpjump 2019-05-27 20:09:00
覺得沒用啊啊啊