分享我爸最近的轉變，感觸很深...
前陣子我的爸爸因為工作忙碌和平常飲食習慣的關係
一直飽受胃潰瘍之苦，常常都食不下嚥
看他直接瘦一大圈我真的覺得好心疼
後來我爸對於自己的飲食和健康都開始越來越注重
為了這個理念
我爸在我們自己家樓上弄了個菜圃，自己種菜自己採，避免農藥殘留疑慮
https://i.imgur.com/mBf1bOa.jpg
方便時就會去買全家有潔淨標章的食品
還買了個咖啡機
https://i.imgur.com/ljdZ0Py.jpg
開始自己煮咖啡代替即溶包，若有時候來不及煮就喝全家的濾掛咖啡
( 超愛去全家購物然後還可以順便幫老媽集點數 XD
還有一直最愛吃辣的他現在收斂多了
真的非得吃辣就拿出冰在冷凍的新鮮辣椒出來切切打打加點味道，所以以前最愛的朝天辣
椒醬都不碰了
三餐定時外，也在飯後30分鐘下樓散散步
接著再去全家買喝的
有次從架上剛好看到簡單點這項產品
他馬上用手機查這個並叫我看，因為這個完全打中他
成份簡單沒添加，包裝素材簡單點
我心裡想說味全這次幹得好，把產品安全做更好
以前我會排斥味全是因為當時很討厭頂新
唉......我自己也承認那樣的怨念存放腦袋許久並不健康
最後他只告訴我兩句話
等你到我這個等級
在外面那些標榜健康天然的餐廳或產品到底有沒有做到
一吃就會知道
就好像你男友是不是好東西我一看就明瞭（喂
好啦看著自己爸爸越來越健康
我也真的很開心
以前吃東西都不會管成分的我
在被老爸唸了好一陣子後現在也習慣下手前多看幾眼
願大家都能把這樣的觀念多多帶給身邊的人，很多時候其實自己都是可以選擇的
養成對的習慣，支持好的制度和產品，一起越活越健康吧
最後附上一張我爸超自豪的三鐵比賽獎牌
https://i.imgur.com/XpU0CbY.jpg