記得以前學生時期
真的都是一覺到天明耶
現在出社會工作
可能有些壓力
半夜會醒來起來尿尿
大概10分鐘後又睡著 變成常態
看醫生，醫生說膀胱沒問題
可能是淺在壓力造成的
不能一覺到天明真的累阿QQ
現在可能就多運動 睡前喝個熱牛奶之類的
女孩們睡眠狀況算好嗎?
作者:
Iakane (安)
2019-05-30 23:29:00貓咪肥宅在幹嘛
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-05-31 00:02:00很差，睡眠斷斷續續
作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-05-31 00:33:00
超差，所以有在吃幫助睡眠的東西，有稍微好一點
作者: liulen 2019-05-31 00:54:00
最近很糟阿 而且越來越糟
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2019-05-31 01:40:00因為手機，很差
作者:
lhsieh (不要問)
2019-05-31 02:48:00幾乎都自然醒
作者:
iamyoko (喵都不喵了)
2019-05-31 04:13:00睡不好+1
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2019-05-31 08:04:00
不好 常作夢
作者: stillarc (TINY) 2019-05-31 09:09:00
最近很差 常常醒來
睡覺4小時前少喝液體或進食減少胃酸逆流,一覺好眠到天亮
作者: espresso1 2019-05-31 13:45:00
起來尿後躺回床上變清醒就難睡了