出社會有幾年了 還是常常夢到
隔天就要段考了 可是數學都沒有念
或是數學題目一題都寫不出來
每每作這種夢 都會冒冷汗嚇醒再也睡不著
然後那陣子都會陷入憂鬱
因為讀書的時期父母給的壓力很大
我的數學又是所有科目中最爛的
還記得每次考完段考成績出來我午休都趴在窗戶邊哭邊打給我媽
先跟她打個預防針 以免回家才被發現考差被罵的更慘
或是以前只要從房間走出來要休息或看電視
我爸媽都會問說 書都讀完了嗎？
如果我說讀完了 他們也會酸
「原來書讀的完喔！第一次聽到書可以讀得完」
還有很多讓人難以接受的控制行為
即便到了現在 已經從四大研究所畢業 已經進了他們認為最滿意的公司
他們還是盡其所能的想控制我的人生
平常沒夢到這種夢還好
我都可以排解他們給的壓力或跟他們溝通
從小到大頂撞了太多次 父母老了現在已經不想再頂撞他們了
甚至有時會感謝他們督促我給我環境讓我無後顧之憂念書 才有現在的成就
但我只要夢到這種夢那陣子 我都好憂鬱
憂鬱到會一直想 為什麼他們要來控制我的人生
好想要自殺投胎重來 選擇一個用正確方式愛我的父母
不知道有沒有人也是對於過去有無法釋懷的地方
以為自己釋懷了但想到或夢到還是會陷入憂鬱的
不知道該如何根解 真的很怕下一次又夢到這種夢

其實數學很簡單啦 XD 上完高微後就沒挑戰了

本來想建議看身心科跟醫師或心理師聊聊，但很高的機率是教放鬆、想別的轉移注意力，或者是面對(直接跟父母談，解開心結)。覺得可能你心裡無法釋懷所以有著埋怨，能講開是最好(也算是解脫)，不能的話就試著出去走走(旅行一類的)或是讓自己處於快樂的生活/環境吧！

不過等你找到這題的方法 記得分享給我喔

不是說可以排解他們給的壓力，怎麼會這樣，以我來看所謂排解壓力只是用快樂或其它情緒蓋過去而已吧，試著深入情緒看看

還好我父母完全沒管過我學業==

我也會因為壓力做這種夢，通常是壓力源得到解決方式就會好了

很正常啦~就壓力太大而已，調節壓力，放鬆心境就不會再夢到我剛出社會時還太緊張，偶爾也會夢到，事隔多年很多事都遺忘再也沒夢到了

去看心身科，讓專業人士處理

我覺得你最近壓力太大了 才會夢到以前壓力最大的情況

推ㄗㄕㄤ

按照作夢的原理的話，只要有同樣的情緒就會觸發相同的夢境離開壓力環境，就可以避免再做那種夢，我搬出來住後做那種夢（我都是夢到在考場睡著 驚醒發現都會 但來不及寫了 嚇死）的機率就減少很多了 本來還有很多惡夢是關於家人的控制 也都漸漸減少→幾乎不再夢到了但憂鬱症導致一直做某種夢 是另一個問題夢裡加強負面情緒回路 醒來後憂鬱 形成惡性循環有個實驗是在憂鬱症患者每次進入快速動眼期時就把他叫醒阻止他作夢 據說可以有效改善憂鬱症狀 囧我家的管教方式雖然高壓 但並不是在課業上 我在學校其實也沒有真正面臨過考試的壓力（剛好加入實驗計畫 循特殊管道升學)開始工作後，反而才一直夢到大考失敗，滿耐人尋味的

我曾經遇過一個很大的困境,在困境解決前我天天做搭不上飛機的夢,而且夢境還會配合現實生活,麻煩剛開始時我連機場都到不了,接下來有點轉機了,我在夢裡就能到機場了但老是有種種問題讓我搭不上飛機,後來解決辦法快要出來時我能上飛機了,但又會有種種原因我會被請下飛機@@...一直到問題正式解決我才停止做這個夢我想你得先解決現實生活中的問題,才有可能擺脫夢魘

已經到讓你很困擾到程度的話，建議去做心理諮商~~

基本上只能遠離問題源頭 小時候我父親會家暴 即使現在只要白天提到到了晚上我還是高機率會夢到那個場景