跳舞可以減肥嗎？ rrr1900 PTT批踢踢實業坊

作者: rrr1900 (菜仔) 2019-06-21 06:56:07

打給厚喔嗨呦
小妹剛洗澡被肚子上的肥肉嚇到
決定要來減肥
但是去跑步感覺很無聊
想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥
為什麼沒人提倡跳舞減肥法呢？
感覺學完還可以色誘一下男朋友
也是一兼二顧
大家覺得呢？

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-06-21 07:03:00

不分類會變肥宅呦～

作者: leoth (小貓) 2019-06-21 07:18:00

沒分類會變肥宅喔！

作者: chosen4040 (Mr.Pistol) 2019-06-21 07:19:00

我同事常去跳國標，結果沒瘦還更胖了XD，據說是因為跳完更餓，吃更多啦！

作者: sanpf (sanpf) 2019-06-21 07:32:00

減肥主要靠飲食

作者: flower42 (è‚¥å®…å°èŠ±) 2019-06-21 07:34:00

你ㄉ分類也減肥了

作者: catnip25 (Big Cat) 2019-06-21 07:45:00

可以

作者: officina (officina) 2019-06-21 07:52:00

至少體力會比較好減肥好像還好？QQ

作者: somefatguy 2019-06-21 08:03:00

跳健康操阿

作者: btm978952 (æ„Ÿå†’ç”¨æ–¯æ–¯) 2019-06-21 08:06:00

分類

作者: kkes0001 (kkes0308) 2019-06-21 08:29:00

分類瘦身

作者: Rosso (甜蜜系悲傷情歌? ? ) 2019-06-21 08:37:00

少吃才是重點

作者: whoismama (誰是老媽) 2019-06-21 09:34:00

比不動好

作者: wcecilia (幸福的密碼) 2019-06-21 11:15:00

認真回：要挑舞種，還有初學通常不懂怎麼用肌肉力量只會跟著動四肢，運動效果比較不好，建議去跳有氧

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2019-06-21 11:47:00

認真回：分類辣

繼續閱讀