最簡單的方法就是「不逛」
不逛不等於不買，而是先決定要買什麼，再去選購或比價
列一個清單，日常生活中遇到缺少什麼，就把缺的東西加進去
逛的時候就只考慮清單裡的項目，盡量不要在 逛街 / 網路購物 的時候更動這個清單
這樣做比較容易區分什麼是真的必要，什麼是腦波弱導致自己以為必要
我個人的日常消費，每月有固定預算
在這些預算之外的稍微大件一點的消費，也有一個共用的額外預算
額外預算就是以月為單位像福委那樣提撥一筆，累積夠了就去買大東西，例如每月兩千塊累
積一年就去買手機
如果有新的非必要開支，就按照重要度 queue 起來，例如先存兩個月買了眼鏡，那麼手機
就往後挪兩個月
我個人執行這種計畫是可以精準儲蓄，減少很多衝動消費，原PO參考看看