有人做得到每天喝至少2000c.c的水嗎？
看報導說每天喝至少2000c.c的水才能維持健康，
我才1000c.c左右，
有運動的時候才會超過2000c.c
雖然目前身體還算健康，
但畢竟是醫生建議，有其道理，
我有朋友甚至每天喝3000c.c
有點佩服他……
作者:
elfeana (nana)
2018-07-01 20:08:00好奇+1
作者:
leoth (小貓)
2018-07-01 20:08:00有，身體健康，尿尿多
作者:
leoth (小貓)
2019-07-01 20:09:00排不好的廢棄物和毒素出去
作者:
mobila (毛拉)
2019-07-01 20:10:00同事每天上班就是直接裝一大瓶水放在桌上 那天就必須喝完這樣其實滿有督促效果的
作者:
gg0815 (晶晶)
2019-07-01 20:12:00我3000...
我買了一個一公升的水壺，每天裝兩次盡量喝完，有運動的時候喝到第三瓶
作者:
asd00726 (GG右側安裝)
2019-07-01 20:13:00不用每天喝兩千 食物也有水分
作者:
diaoge (diaoge)
2019-07-01 20:13:00咖啡可以 水的話沒有
作者:
Avira (我有失憶症)
2019-07-01 20:21:00感冒就能喝超過2000了，科...科..科
作者:
pelier (su3ru83n94)
2019-07-01 20:24:00我覺得1500就差不多了 早 午 晚各五百 太多也都馬上尿掉喝到兩千大概一小時一定要跑一次廁所
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-07-01 20:25:00我可以 我媽說我是水桶
作者:
lucid1994 (狂電湖人版主被水桶中XDD)
2019-07-01 20:28:00很簡單
作者:
yabe5566 (口牙匕匕♥)
2019-07-01 20:28:00超過欸
作者:
guepard (刺蝟樹)
2019-07-01 20:30:00一直跑廁所
作者:
g4817 (彥彥是誰)
2019-07-01 20:30:002000是多少
作者:
Mradult (Mr.adult)
2019-07-01 20:30:00夏天很簡單吧，幾乎都上3000了
作者:
ttshiba (ttshiba)
2019-07-01 20:39:00很難嗎 我天天
作者:
sanione (sanione)
2019-07-01 20:41:00兩千很容易吧 起床+早午晚各500就好啦
作者: sanpf (sanpf) 2019-07-01 20:42:00
喝兩千的珍奶不知道可不可以@@
作者:
xhuikuox (springday)
2019-07-01 20:42:00有啊 但一樣便秘耶
作者: suyui (BeautifulFish) 2019-07-01 20:42:00
一日粗工的我 到下班喝超過三千毫升的水了TAT
作者:
wwHui (Hui)
2019-07-01 20:42:00上班一天可以喝到6000路過～
作者:
abakama (阿伯火燒厝為什麼不走)
2019-07-01 20:43:00隨便就2000 up 有時候還超過4000
作者: step330 (JDer) 2019-07-01 20:43:00
取出水壺打開瓶蓋～操課前飲水
作者: sos22552000 (pengpeng2) 2019-07-01 20:44:00
有試過會一直跑廁所
作者:
zoemimi (Zoe)
2019-07-01 20:47:00每天要喝這麼多水其實是誤會……
作者: b0364864 (大雄) 2019-07-01 20:50:00
每天喝2000 跑廁所大概5～6次
作者:
carol5269 (9625lorac)
2019-07-01 20:51:00易如反掌
作者: chewzhang 2019-07-01 20:52:00
一直尿很不方便
作者:
kasalai (kasa)
2019-07-01 20:53:00夏天一定超過2000欸
作者:
feafea (:))
2019-07-01 20:54:00這種天氣蠻容易的吧！
作者:
aa2294 (Cleo)
2019-07-01 20:56:00真的好難
作者:
ttff (十八尖山下智久)
2019-07-01 20:57:00每天喝水那個已經證實是錯誤說法
作者:
zmmm (zmmm)
2019-07-01 20:57:004000欸
作者:
trolkin (邊緣人003)
2019-07-01 21:00:00新兵要防中暑 新兵要多喝水
作者:
sng1114 (欣)
2019-07-01 21:03:00一天基本盤3200
作者:
bearKQG (小雄)
2019-07-01 21:03:00超簡單
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2019-07-01 21:03:00Easy
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2019-07-01 21:04:00差不多手搖飲料三杯的量而已啊
作者: wiork (我在工作~) 2019-07-01 21:04:00
這報導早就說錯誤....
作者:
dirtyroot (dirtyroot)
2019-07-01 21:05:00沒意義
作者:
wj4123 (wj4123)
2019-07-01 21:05:001000+1...
作者:
Muratlo (宗藝)
2019-07-01 21:06:00絕對超過喔
作者:
yogurtru (優格磅蛋糕)
2019-07-01 21:09:00可以！水壺700cc 每天告訴自己要喝三瓶
作者: g817300721 2019-07-01 21:13:00
2000沒很難吧...想到就喝一下隨便就超過了
作者:
FLCH (台中王力宏)
2019-07-01 21:13:00我每天運動都2500以上顆顆
作者:
abcd1111 (abcd1111 {T Ec&oB ? 是?)
2019-07-01 21:15:00很難嗎，藉口一堆
作者: cheer510 (同上) 2019-07-01 21:16:00
就4杯500cc而已啊...不難吧
作者:
air123 (貓頭鷹 ◎v◎)
2019-07-01 21:17:00太簡單了吧 都當飲料喝 2L還算低標
作者:
JINLUN (Lun)
2019-07-01 21:17:00最少2000 常喝超過3千 本身愛喝水
作者:
pingwawa (pingwawa)
2019-07-01 21:18:00我3000
作者: Arlene2410 2019-07-01 21:21:00
大家都好健康
作者:
goeasy0 (goeasy)
2019-07-01 21:23:00可以啊一天2000蠻簡單的耶我覺得水很好喝～
以前一天不到300我都覺得我快乾死，試著用300ml馬克杯完全無法達標，現在我都拿Fin925ml 插著吸管 在辦公室就嘟著嘴巴吸 每天大概都可以喝到2.5罐XD
作者:
q22w (摁)
2019-07-01 21:29:00很簡單啊......
作者:
tw179487 (galaxyblue)
2019-07-01 21:29:00三千路過....
作者:
no69 (Elton)
2019-07-01 21:31:00我每天2500起跳
作者:
wadeheat (wadeheat)
2019-07-01 21:37:00有運動很簡單，再辦公室就還好，1500
作者:
galop (起司條)
2019-07-01 21:38:00還是要多喝水達2000，要不然體内結石如何排出，多喝水多排尿也避免泌尿道感染
作者:
tivi 2019-07-01 21:42:00晚上是不是不要喝太多?
作者:
open010385 (janejane010385)
2019-07-01 21:46:00工作的時候大概15-2000 沒工作在家真的很少喝水
作者:
sunlinsg (sunlin)
2019-07-01 21:46:00很常，但反而跟報告什麼的這樣麻煩
作者:
bagaomae (おまえばか)
2019-07-01 21:49:00一天起碼四千加快身體排廢物 不方便的就是一天跑廁所十次起跳
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-07-01 21:56:00每天一杯手搖700cc，其他水加一加應該有300，所以我大概1000
作者:
WisiN (WisiN)
2019-07-01 22:00:00只要把水放在隨處可見的地方 減少飲料 其實不難
作者: polo608 2019-07-01 22:01:00
運動3000沒難度
作者:
icou (已哭)
2019-07-01 22:05:00養成習慣
作者: q94ao3ao6 (派美眉) 2019-07-01 22:05:00
我之前每天喝兩千結果胃積水 從此胃變超爛 吃快吃多喝咖啡都會吐
作者:
nutrino (偽中子)
2019-07-01 22:11:00人類都上太空了
作者: isisisis (意思意思) 2019-07-01 22:13:00
有 夏天真的渴但還是要克制
作者:
boy80116 (boychen)
2019-07-01 22:16:00以前沒水習慣，早上都先灌500，現在早養成，隨便都2000，但不要超過3000...（純水，不含其它唷）
作者: lalamin (lala妘) 2019-07-01 22:18:00
我啊
作者:
eastre (東區布丁狗)
2019-07-01 22:18:00簡單
作者: fenfenwei (超級善良陳) 2019-07-01 22:19:00
有700就偷笑
作者: Helenia (錦瑟) 2019-07-01 22:19:00
在辦公室～每天都喝至少2100
作者:
mjk23 (mjk23)
2019-07-01 22:24:00天天3000c.c 供您參考
每天都有超過兩千，很容易。因為我水桶體質很愛喝水。
作者: Ninoyutageq (ninokawaii) 2019-07-01 22:31:00
我都喝3000
作者: anything05 (19) 2019-07-01 22:43:00
夏天可
作者: adam12031203 2019-07-01 22:47:00
那來的科學論證
作者: CT204R (SDI手牌) 2019-07-01 22:49:00
這麼熱不喝個2000是要渴死嗎
作者: Nicoleni 2019-07-01 22:53:00
每天喝水加上飲料、湯、水果或者食物的水份就超過2000
作者:
waiyu (不是不能)
2019-07-01 23:03:00冰霸杯裝滿涼水，早上放一杯，中午前喝完，下午放一杯，下班前喝完，回家到睡前一小時之間再喝一杯，應該不難吧上班不想太常跑廁所就調整一杯5、600，下班後到睡前多補一些就好了
作者: kp012998 (逆刃) 2019-07-01 23:07:00
去買一公升的瓶子，很簡單一天2000
作者:
officina (officina)
2019-07-01 23:08:00手搖杯大杯的700C.C. 我一天是可以喝三杯沒錯 但我抽煙尤其是夏天很熱 冰水一下就喝超過 不知道多少會水中毒XD
作者:
outofsurvive (survival of the fittest)
2019-07-01 23:12:00每天至少3000
作者:
apple0123 (apple0123)
2019-07-01 23:19:00喝了馬上都尿掉，一直狂跑廁所
作者:
xxx15435 (老屁股閉嘴)
2019-07-01 23:20:00都已經9102年了還有人在這邊每天喝兩千
作者:
pooryuyin (pooryuyin)
2019-07-01 23:24:00我今天去嘉義戶外郊遊超級熱，很快就喝完2千還很渴也不太上廁所因為汗一直流，好熱好渴不喝水會中暑阿你想增加喝水量就中午去跑步8km，保證立刻幹掉2千
作者:
melapo (愛娃)
2019-07-01 23:45:00身為膀胱過動症和尿道炎患者喝多喝少都覺得痛苦QQ
作者:
moongem (希更)
2019-07-01 23:59:00三月開始強迫自己每天一定要喝2000cc，但是只喝冰水，每天用app紀錄飲水量
作者:
deb4308 (戴寶)
2019-07-02 00:00:00一開始逼自己喝 身體習慣後就會一直發出想喝水的訊號
作者:
pinswu (pu)
2019-07-02 00:10:00我也有2000
作者:
kv8220 (比安å¡)
2019-07-02 00:10:00可以～每天只喝白開水2000以上或3000，皮膚變超好有感
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2019-07-02 00:11:00一個晚上 可以1500cc惹 太熱
作者:
MoiAussi (MeToo)
2019-07-02 00:12:00隨便喝都超過
作者: j60105ocg 2019-07-02 00:16:00
有喝就不錯了
我買了一個兩公升的水袋，超快就喝完，一天可以喝到三千沒問題
作者: eqer (能力值E等) 2019-07-02 00:33:00
一天能喝五百就不錯了
作者: minnie64 (minnie64) 2019-07-02 00:43:00
Easy
作者:
s9234032 (WhiteWater)
2019-07-02 00:47:00今天喝兩瓶水 兩杯豆漿 然後正常食物應該超過
作者:
xxxhiz (xxxhiz)
2019-07-02 00:48:00我每天10000，還好吧，只是會很常跑廁所
作者: chien62245 (蒨) 2019-07-02 00:52:00
假日二千，平日3000以上四千以下的水
作者:
daisyoil (va va va va)
2019-07-02 01:01:00大家都好健康，我常常忘記喝水因為不常有渴的感覺...超怕自己身體出問題
作者:
daisyoil (va va va va)
2019-07-02 01:04:00喝水寶app,很好用啊! 我從每天900cc,進步到每天1800cc以上，有時候還超過2500cc喝多一些水，真的身體舒服有感。
作者:
yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO)
2019-07-02 01:06:00我可以欸 很輕鬆 我是水桶怪
作者:
newfeel (baby fish)
2019-07-02 01:19:00以前在現場可以在下班前喝完2000但是後來在無塵室上班就沒辦法了
作者: freeflying (jay) 2019-07-02 01:29:00
我就喝水2000cc，習慣就好，真的
作者: ji394su31013 (忍者龜頭痛) 2019-07-02 02:09:00
我平常3000 偶爾5000
作者: bigstupidjan (大笨蓁) 2019-07-02 03:37:00
簡單！
作者:
stw0975 ( )
2019-07-02 03:39:00日常
作者: wanzi0601 (安田不要白目) 2019-07-02 07:02:00
我光喝開水就2000cc
作者:
Fanning (分你)
2019-07-02 08:20:00醫生只說多喝水，但沒說一定要喝到多少吧
作者:
h1113 (隨風飄的人生)
2019-07-02 08:31:00會喝到想吐…
作者:
iAmPtt (Ptt是種信念)
2019-07-02 08:52:00我都6-7000 但是在減重期 還蠻有效的 加點變化就很好入口
作者:
shiaucc (笑笑)
2019-07-02 09:18:00我，早上一起床600，上午600，下午600，晚上跟睡前再喝一點，隨便就超過了～
作者:
floh (璇)
2019-07-02 09:26:00我天天都超過
作者:
cloudin (☁雲應)
2019-07-02 10:03:00有夠困難 就算2000cc全喝我最喜歡飲料都辦不到了
作者:
q2520q (木天蓼)
2019-07-02 10:23:00一天大概2500以上，只是真的很容易跑廁所，一小時至少一次
作者:
ch822 (ch822)
2019-07-02 10:31:00我坐辦公室 每天2200起跳
作者: c1204545 2019-07-02 10:35:00
我之前看是只要不口渴不用一直喝耶 不用太在意數字雖然我一天四千起跳啦
作者:
Jaydavid (曼巴與魯蛇)
2019-07-02 10:42:003000+1
作者:
zebral (zebral)
2019-07-02 11:00:00我3000
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2019-07-02 12:11:00在除非身體有異常才會針對水的攝取量有要求正常人不需要這樣喝 沒意義這事已經被踢爆是誤會了 自己餵狗就知道
一天起碼五千 冷氣房也是五千 不喝的人覺得比較奇怪
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2019-07-02 17:02:00你各位阿
作者:
lakb24 (湖人必勝)
2019-07-02 18:49:00遜到爆我光是中午前就已經喝了2000cc了
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2019-07-02 19:59:00我大概2000-3000
我一天3000～4000左右 沒很難吧 就有沒有習慣而已