[閒聊] 起床後要多久才能清醒？ aaaaa1228tw PTT批踢踢實業坊

作者: aaaaa1228tw (喵喵喵) 2019-07-14 10:04:22

大家有過起床後腦袋還是昏沈的狀態嗎？我早上起床後大概要近兩個小時後腦袋才能
完全正常運作....要是遇到重要會議和考試就得逼自己至少要開始前的三個小時起床（可
是超痛苦我超會賴床）
然後灌一杯咖啡，再不行的話只好再去洗臉....
大家會有這樣的情況嗎？該如何克服？

作者: leoth (小貓) 2019-07-14 10:05:00

你身體出問題，去看醫生體內太濕熱，上火，早上起床會疲勞也有可能，看醫生比較準

作者: why8ther (外八喵) 2019-07-14 10:08:00

24小時左右

作者: sanpf (sanpf) 2019-07-14 10:10:00

16小時左右，只有在夢中是清醒的。

作者: mikaakim (å®Ÿæžœ) 2019-07-14 10:48:00

馬上就醒了因為睡不沉

作者: victorkkkk (hsiang) 2019-07-14 10:54:00

可以看一些新番號，隔天尻尻醒

作者: lovecorn (藍天) 2019-07-14 10:54:00

醒腦時間太久但表睡眠不足或者睡眠品質不好,要調養身體

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2019-07-14 11:04:00

你太晚睡

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2019-07-14 11:38:00

會提早半小時起床讓自己回魂

作者: timegear4079 2019-07-14 11:40:00

跟我好像QQ

作者: rywonder (lonelyplanet) 2019-07-14 12:19:00

拿起手機就醒了

作者: jonsauwi (JBY) 2019-07-14 12:33:00

平常日是馬上清醒，假日就是昏沉一整天 XD

作者: g4817 (彥彥是誰) 2019-07-14 13:21:00

叫老闆站你旁邊就醒了

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2019-07-14 13:35:00

小孩很容易這樣

作者: htc10 (HTC10) 2019-07-14 13:54:00

鬼壓床

作者: sunstrider (逐日者) 2019-07-14 16:38:00

睡眠品質太差要檢查一下

作者: as1122554 (誠誠) 2019-07-15 00:30:00

我也是兩個小時！真的睡眠品質一直都很不好

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