最近都一直待在辦公室
想說沒曬太陽 好像有點不健康
本來想去買點維他命D來吃
但是看這教授寫說
維他命只有極少的人要吃
而且維他命都補過量了
維他命d除了高緯度國家的人要吃
https://reurl.cc/5A2Yz
版友們都有在吃嗎？ 感覺如何
作者:
u571530 (roger)
2019-07-15 11:56:00就真的有效阿，醫生也常開
你不是老人不是重症患者 均衡飲食下根本不需要特別補維生素
作者:
opaque (貓咪需要一個家!)
2019-07-15 13:42:00平常吃無感所以很少吃。有次發燒不退大半夜沒醫師，吞一顆退燒，大概得到營養補給，抵抗力又打贏了。
作者:
shikana (Mush)
2019-07-15 14:27:00印象中大部分人維他命D其實是不夠？只是除非懷孕不然大部分人不太在意
1119說的前提是要均衡飲食 這點對部分人來說不容易
作者:
hiris (艾利)
2019-07-15 23:31:00維他命d是荷爾蒙，補充很危險，推林教授！
之前住院時每天吃，但數值正常以後醫生就停藥說還是補充天然(食物中的)比較好