前幾天晚上睡前 突然一陣飢餓感襲來
手有點發軟 心跳快了些 頭暈
把冰箱裡的含糖飲料喝了之後就好多了
想到自己是不是有低血糖的問題
去家醫科診所檢查
飯前血糖，飯後血糖，糖化血色素都正常
醫生就說沒事可以回家了
可是有天午餐前又有類似的感覺
害我緊張的快打開餅乾來吃
同事說 ：正常啦，他早餐吃完麥當勞，也是11點就覺得餓了去買麵包
(可是同事是費勞力的工作，我不是)
我看網路上還有那種斷食一天減肥法的分享，
他們那麼長時間沒吃東西，
好像也沒有特別不舒服
所以想問問看，有沒有人跟我一樣經驗
結論是什麼呢？