※ 引述《zft777 (誰贊成?誰反對?)》之銘言：
: 從小一直覺得自己長得很醜
: 也曾經被小太妹同學笑過
: 但除了被笑醜之外
: 人際關係上好像也沒什麼大問題
: 但就是少了自信
: 學生時代總是覺得時間到了
: 或許總會有個欣賞自己的人出現
: 現在出社會幾年了 28歲 準備邁向30歲
: 健身了一陣子 也看了醫美
: 身高187 體重85 體脂肪15
: 但還是覺得自己好醜 頭大身體小
: 女同事對我的評價大概就是
: 身高高 身材還可以 長得不算醜
: 最近開始在想是不是其實以後
: 也根本不會有欣賞自己的人出現了
: 目前工作還算穩定 薪水也是成長狀態
: 往後一個人生活物質上絕對沒有問題
: 但總是在夜深人靜的時候覺得自己好像少了什麼
: 想問問大家都怎麼調適自己長的醜的事實
這是一篇給比你狀況更加遭糕的人看的
簡單說一下我的狀態
今年3X，小學因故單眼失明，眼球因為退化呈現白色。想像一下火影日向家族的白眼
大概就是那個樣子
國中的時候開始有56K撥接網路。我就知道我是一個只能活在虛擬世界的人
到目前為止，交過四個女友。依序 奇摩聊天室網友，筆友，現實生活朋友，交友APP
如果你的目標是不要孤獨終老的話，你要做的就是
1.設定目標
2.實踐
3.優化
設定目標分成
a.自我分析 b.目標分析
實踐分成
a.通路 b.手段或是方法
優化就是只要實踐失敗就修正方法。通常你需要隨著環境的變化來修改你的目標和實踐內
容。所謂環境就是你的年齡，收入，長相....等可量化的外在標準
依照你的描述，你只對自已做了分析，卻沒有對目標做分析。這個時候你的目標設定就會
模糊
依我自已為例，我在國中的時候就設定目標對象要包含兩個特質一個限制
分別是 認真和勇敢 以及體重要是我的1.5倍以下(這是我對外觀的要求)
認真是指工作或是事業上，因為我是有較高於常人的機率發生意外死亡或是雙眼失明
勇敢是跟我這樣的人交往要有更多的勇氣面對父母，親人，朋友和陌生人的輿論壓力
之前有個新聞是一個女生要嫁給因故下半身癱瘓的男生，新聞下方的評論不外乎是
"那男的家裡一定很有錢"，"他的雞雞一定很大"...之類的 (這個世界真的是滿滿的惡意
接著實踐
通路就是 例如: 朋友，同事，搭訕 各式各樣的交友軟體 每一種都有獨特的生態系統
和通路內的群體通常會有相同的心理狀態，一般來說人也不會只使用一個通路
所以針對不同的通路要制定不同的手段和方法(這個我不詳述，版上很多教學文)
在依我為例
根據過去的經驗優化出來的新的目標，除了要滿足兩個特質外，我把體重限制刪掉了‧
同時加上年齡的區間，要比我大三到五歲以上(包容性較高)或是只少小我五歲(我的人生
經歷較高)。然後選擇無須頭像的純文字交友軟體
同時我也清楚，符合我條件同時不介意我外表的交集不多，所以耐心以及重複的修正方法
和手段是我過去四年在做的事情
我沒有辦法很詳細的教你怎麼做一定會成功，你的自我分析 需要自己誠實的面對自己
才有辦法得到，但是提供以上方法給你參考看看
最後給原PO一段話
"我們都要學著與自己和這個世界相處。和世界相處方法有兩個，革命或適應"
革命是要流血的，我沒有這麼大的勇氣，所以我選擇想辦法適應這個社會，共勉之