[閒聊] 大家平常吃甚麼保健食品 jamine PTT批踢踢實業坊

作者: jamine (深潛) 2019-08-06 00:06:05

如題
我現在工作要長時間看電腦
回家要手機待命，常常晚睡，感覺身體越來越不好
我知道工作不是一切，身體要顧
所以我現在是用一點點蜂蜜泡水，每天給他喝個2000
每天會吃B群、維他命C、葉黃素、芝麻明EX
我媽會用花旗蔘煮雞湯給我補氣，顧瑪啾跟免疫系統
大家平常會吃這些嗎？有沒有不錯的品牌可以推薦

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2019-08-06 00:25:00

多運動比較實在XD

作者: zammy543 (宅米) 2019-08-06 00:27:00

我媽看我上班變胖回家的時候塞了高級茶葉要我多喝消脂= =

作者: keinica (綠豆沙牛奶冰) 2019-08-06 00:27:00

我是吃綜合維他命+鐵，但我經常換牌子吃~

作者: xuumo (每日每夜) 2019-08-06 00:29:00

只有中藥.......但是中醫師也跟我說要吃些保健食品，因為我們平常飲食並不均衡，食材吃的量也不見得夠

作者: imij (123456) 2019-08-06 00:29:00

https://i.imgur.com/rqAVPbc.jpg運動喝乳清喔，還有b群。比起葉黃素，我吃中藥的勾局顧眼睛東西哦！對了，b群有人造的，跟天然的之分喔。要買對。

作者: Jehey (夜未央) 2019-08-06 00:32:00

妳媽也太好了我媽都不會煮雞湯給我

作者: NKLee (此情已成追憶) 2019-08-06 00:34:00

常看電腦手機+1，推薦卡普秀的亮晶明膠囊，吃很久了，覺得對眼睛保養有用

作者: joyce2568 (針) 2019-08-06 00:50:00

之前生病不太敢亂吃，只有偶爾吃顧腸胃的

作者: Secret69 (Prada0979) 2019-08-06 01:04:00

c群每天吃 b群看感覺 ☺

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-06 01:16:00

我會吃鈣耶每年體檢都有骨質流失

作者: rizzo123 (阿烙) 2019-08-06 02:11:00

少糖少鹽94保健

作者: whoismama (誰是老媽) 2019-08-06 03:03:00

manuka蜂蜜算嗎？其他不吃，營養均衡比較重要

作者: L1ON (Fake) 2019-08-06 04:30:00

氰酸鉀

作者: showhere (人參阿) 2019-08-06 07:32:00

鈣必吃+1

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2019-08-06 09:16:00

葉黃素偶而想到才吃磷蝦油/魚肝油/B/C

作者: gg7965977 (吸血鬼的茶包) 2019-08-06 09:18:00

沒吃耶

作者: THANN (Taiwan Made Candleshop) 2019-08-06 09:28:00

沒在吃，多運動吃蔬菜水果，吃吃堅果類，自製滴雞精

作者: karoto (希望) 2019-08-06 10:34:00

維他命c 沒有c”群”

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2019-08-06 13:42:00

吃 C 跟 B群還有益生菌

作者: kuma1025 2019-08-06 13:42:00

葉黃素

作者: name6562003 (name6562003) 2019-08-06 17:09:00

B群綜合維他命葉黃素

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