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[討論] 情緒失控

作者: cake51640 (uuuu4ni)   2019-08-17 09:35:30
嗨嗨
有時候常常遇到情緒爆炸的時候
突然變得很易怒
但是總不能發洩在別人上
所以我會去打打球，酒吧喝喝酒
不曉得各位如何整理自己情緒
作者: elfeana (nana)   2019-08-17 09:40:00
離開現場
作者: polobolo (POLOWANNAFY)   2019-08-17 09:40:00
小時候都打枕頭 但EQ媽媽跟我說那樣不好後來我就打牆壁了
作者: bubble1990 (泡泡容易破)   2019-08-17 09:48:00
聽很大聲的音樂 到沒人的地方大叫
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂)   2019-08-17 09:50:00
去運動，讓自己累死洗澡的時候大哭
作者: FZ5566 (風箏56)   2019-08-17 09:59:00
找個工作試試好嗎
作者: tracy0620 (六兩凍)   2019-08-17 10:17:00
在家沉澱
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2019-08-17 10:28:00
看醫生已經褪流行了，現在的風氣是不要生小孩
作者: KENGOD0204 (斷捨離)   2019-08-17 10:34:00
運動，看貓
作者: Rosso (甜蜜系悲傷情歌? ? )   2019-08-17 11:03:00
你要多補充微量元素然後戒掉糖 情緒容易波動跟飲食有很大關係
作者: joyce2568 (針)   2019-08-17 11:38:00
打沙袋 想怎麼打就怎麼打
作者: aichiguo945   2019-08-17 12:40:00
會先深呼吸然後離開現場。看狀況有沒有需要找好友抱怨XD
作者: ting19860427 (沅沅)   2019-08-17 13:40:00
哭和睡覺
作者: parkyu531 (鯨魚)   2019-08-17 21:04:00
自我催眠
作者: lhsieh (不要問)   2019-08-18 15:06:00
看是哪種,故意的就如其所願書板有本書 你不爽為什麼不明說
作者: ntuttoast (naomi)   2019-08-18 16:31:00
禱告^_^
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