如果發現你非常喜歡、追了很久的偶像，
被爆出黑料，做了和你道德觀或是行為準則完全不能妥協的事情，請問要如何調適、平復
作為一個粉絲的
心情？
會上來問主要是因為妹妹最近遇到類似的問題，
她這幾年一直有在追一個韓團，雖然不到瘋狂，
但也會買相關產品，飛到韓國參加演唱會等活動，
不過由於該團成員被爆黑料，而且證據確鑿。
妹妹說像失戀一樣，心都空了一塊，
不知道要用什麼方式來看以前捧高高的偶像，
看到曾經迷戀的影片和存檔的精修照片，
現在只覺得心情非常複雜，
就像對渣男前男友一樣又愛又恨XD
晚上想到會糾結到睡不著，心情很難走出、平復。
為了幫助妹妹，我有看了一些追星的心理學分析，
大多探討過度迷戀可能帶來與現實脫離的問題，
也有一些是討論追星對年輕人正向能量的激發，
但很少討論脫粉、甚至粉轉黑的心理調適的複雜狀態。
所以想上來請教版上有追星經驗的老婆粉、阿姨粉、媽媽粉看看，要怎麼走出複雜的心理
糾結，
尤其近來韓星接連爆，很多粉絲都心碎了，
或是前陣子微博熱搜，脫粉回踩的現象，
請問大家怎麼看、或是分析一下相關經驗，
讓我幫助一下妹妹，謝謝啦～