[問題] 會食用一些保健品嗎? valentian PTT批踢踢實業坊

作者: valentian (無聊) 2019-08-25 18:16:01

市面上賣的口服保健品很多
像葉黃素、四物飲、膠原飲…
以前年輕時口袋不深就算了
但現在覺得狀况不比從前
所以想說有沒有什麼推薦的
女孩能不能說一下
自己大概都補充些什麼呢?(錠狀的粉狀的液狀的都ok)

作者: ywnn (小丸子) 2019-08-25 18:19:00

葉黃素三多蔓越梅澳佳寶

作者: Bastille (巴士底) 2019-08-25 18:20:00

只吃葉黃素而已

作者: sbuh0111 (布柯) 2019-08-25 18:22:00

葉黃素魚油榖胱甘肽

作者: phxcyis (phxcyis) 2019-08-25 18:25:00

葉黃素根本沒用

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2019-08-25 18:26:00

葉黃素魚油善存

作者: valentian (無聊) 2019-08-25 18:27:00

葉黃素我朋友有吃，說有用蔓越莓有人說說對泌尿道好，有人說沒用

作者: meishan31 (邊緣人) 2019-08-25 18:40:00

重症吃葉黃素, 沒病吃蔬果

作者: cyl01 (丁) 2019-08-25 18:46:00

吃葉黃素真的有用@@ 可能因為我的工作重度用眼吧

作者: astrayzip 2019-08-25 18:56:00

飲食先均衡再說飲食要是不健康吃保養品只是吃心安的

作者: arnold3 (no) 2019-08-25 18:59:00

維生素c b

作者: eva19452002 (^^) 2019-08-25 19:02:00

葉黃素沒用是前陣子報導市售葉黃素含量不足，有的好像不到1%的樣子，當然沒用

作者: lovethd753 (mao) 2019-08-25 19:46:00

葉黃素不是沒用是慢，而且需要長期屬保養，慢是慢到要六個月穩定提供

作者: randolph499 (內湖) 2019-08-25 19:50:00

葉黃素

作者: ballball520 ((球球)) 2019-08-25 20:53:00

維他命c 鈣片 b群沒了

作者: tmcharvard (tmcharvard) 2019-08-25 21:45:00

其實保養品除非是醫師指示給個人一定要吃的，不然其實都是不必要的，規律生活和足夠睡眠，均衡正常的飲食和運動以及心情常保穩定才是必要的多吃還會傷肝傷腎（肝臟代謝腎臟排泄）最後花錢又傷身了錢又沒面子才是問題

作者: imundefeated (undefeatedman) 2019-08-26 09:18:00

都是吃心安的這些東西說有什麼顯著效果是騙人的

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