大家好~此文手機排版
近日忙著上課 早八晚五
晚上睡覺時不時就抽筋
然後痛醒OTZ
已經很努力吃香蕉還是如此
早上起床都很沒精神...
覺得很煩QQ
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這是血管曲張的徵兆之一。我媽媽也有類似的狀況，宜小心。

我之前都以為我在長高 半夜從床上滾到地板 也不敢發出叫聲

表示你還在登大人

可以吃海苔

吃鈣片

維生素缺乏

謝謝提醒！已手動補上

前陣戶外高溫高活動量又攝取大量水份,當天夜間也抽筋,電解質失衡？

鎂

有可能是睡眠不足？

好多鍵盤醫師

樓上的臉好可怕，要不要賞你一頓"還我漂漂拳"？

你已經講過了== 烏梅汁

....真的有講過哦？沒印象抱歉@@ 還是每次都會被嚇到

你上次明明說我這照片配烏梅汁剛好喔乾 是我記錯了 #1SlmUBqE (WomenTalk)但我真的記得你說過我照片不知道是哪篇 好啦 不重要xd

我以前是吃鈣片，後來也有改善

哦。要注意腿部的保暖

電風扇會對著小腿吹嗎，冷也容易抽筋哦

謝謝大家的回覆！ 明天來試試看大家的提議xD