中秋節快到了
我絕對不是因為中秋節有放假才這麼開心唷~
上次一群人烤肉吃得很開心，烤魚超級讚
還用自己調製的烤肉醬去搭配，真的好懷念那個味道
不過烤肉醬吃太多會很肥...
今天又聽到同事說他體質是吃不胖的，真的是太過分！
不知道大家烤肉都考什麼？又有什麼是不會胖的呢哈哈哈？

先吃一斤考筊白筍 在開始吃肉

只烤蔬菜 不考加工物

不胖幹嘛烤

你就一個人烤，烤到一半悲從中來，就不會胖了

先喝杯珍珠奶茶在烤

吐司都澱粉 胖更快 不要

平常含糖飲料少喝，一年吃一次烤肉不算什麼啦

先喝500CC的水再吃烤肉 然後盡量只吃蔬菜不要沾醬 雖然沒醬差很多XD

烤蒟蒻

不吃

遠離加工物、飲料、烤肉醬，多吃蔬菜多喝水

這樣乾脆別烤肉，去吃吉野家就好

吃烤肉前跟後都斷食，不過有疾病或懷孕等問題的要洽詢醫生。我上次吃完寒舍艾美晚餐，飽到爆炸，而且是沒在挑的，然後斷食36小時，體重沒升。

一邊烤肉一邊割肉(悚)

不吃

你現在開始生酮，到中秋節剛好～

胖了又沒差 差幾公斤最好看得出來 除非你沒在運動

先吃吐司吃到飽啦！這樣就不會想吃肉了科科

蛤蜊絲瓜、青椒

先吃蔬菜，全麥土司+肉片+無糖茶

你可以只吃蔬菜R

早上起床就開始烤,中午之後就不吃

忙著烤肉沒空吃

跟你說就是全部都吃肉什麼吐司 甜不辣加工品都別吃

既然要烤就爽爽的吃 之後再來減

認真跟你講 絕對他媽的不要沾醬 灑鹽就好飲料喝綠茶

參加PTT線上烤肉

八卦線上烤肉大會啊

土司換生菜夾肉

不吃就不會胖

不要吃

吃完後再運動

中秋烤肉還要擔心會不會胖，乾脆別人吃烤肉你吃生菜就好

不吃肉

每種食材每種只吃一口

用力吃就對了拉 我打算爽吃然後再去wg運動贖罪

不要沾烤肉醬，然後部要吃加工食品，例如豬血糕、甜不辣之類的