[閒聊] 每天吃水果嗎？ JungleFlight PTT批踢踢實業坊

作者: JungleFlight (Jungle Flight) 2019-09-17 17:59:05

出社會後就很難每天吃水果
想當初媽媽都會買很多每天切給全家吃
自己住連吃飯都懶了
就別說吃水果了
外宿的大家常吃水果嗎？
話說好多水果都好快壞
放個幾天就爛掉

作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 2018-09-17 17:59:00

一天不吃就怪怪的

作者: BobPettit (手槍) 2019-09-17 18:00:00

不能太常吃

作者: eva19452002 (^^) 2019-09-17 18:01:00

不吃水果沒關係，蔬菜是一定要吃

作者: b2uty03 (累) 2019-09-17 18:01:00

其實很多水果糖份很高不見得需要每天吃蔬菜倒是可以多吃

作者: hiimlove (偽偽娘) 2019-09-17 18:01:00

對家裡的習慣https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208樓上我看飲食指南的建議是一天好像兩份水果

作者: aa4655527 (eric3866) 2019-09-17 18:14:00

推自己住連吃飯都懶

作者: emoemo (一哞一哞) 2019-09-17 18:24:00

水果的糖份跟精緻糖是要分開算的，某樓不知道就不要裝懂

作者: debralu0729 (葡萄汽水) 2019-09-17 18:30:00

覺得台灣水果都太甜現在吃芭樂這種比較不甜的

作者: b2uty03 (累) 2019-09-17 18:36:00

對啊都太甜了真的不能多吃

作者: Trasher (小柔兒~) 2019-09-17 18:42:00

很愛吃欸家裡水果沒斷過

作者: rtyu630823 (熊) 2019-09-17 18:46:00

水果的糖是果糖，的確對身體不好，吃多了易造成脂肪肝

作者: ladomiyang (A Chord) 2019-09-17 18:54:00

超愛吃水果

作者: eva19452002 (^^) 2019-09-17 18:55:00

怕水果太甜的人，可以買超市水果，非常的不甜

作者: amilus0 (露可可) 2019-09-17 19:21:00

幾乎天天吃，比較不會便秘

作者: beams156 (beams) 2019-09-17 20:10:00

不吃太甜的水果

作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2019-09-17 21:16:00

每天都會吃

作者: sammoon (sam) 2019-09-18 00:09:00

水果只是相較於精緻糖比較OK 但一般還是建議吃糖份不要太高的水果

作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-09-18 01:04:00

上班的話會每天ㄘ，媽媽都會切好一小盒讓我帶去公司ㄘ，我真幸福><

作者: yunpig0802 (愛吃起司的老鼠) 2019-09-18 07:47:00

每天兩三種蘋果芭樂梨子比較常吃

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