[閒聊] 飲食均衡都有做到嗎? odessaquarte PTT批踢踢實業坊

作者: odessaquarte (三小小小) 2019-09-23 11:09:52

女孩們大家好~
最近朋友去日本
結果在群組裡面看到大家瘋狂求代購保健食品@@
我都想說從食物攝取就好
但仔細想想其實也都在亂吃(?)
好奇大家每天會在意飲食均衡、礦物質、營養素巴拉巴拉之類的攝取嗎？

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2019-09-23 11:16:00

巴拉不是已經禁用了嗎？

作者: bobby123 (海綿寶寶) 2019-09-23 11:24:00

巴拉巴拉巴拉巴拉

作者: astrayzip 2019-09-23 11:38:00

樓下家裡會用巴拉掛除草還是用巴拉刈除草

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2019-09-23 11:43:00

吧啦吧吧啦

作者: littlebun (松鼠麵包) 2019-09-23 14:33:00

拔拉八八把

作者: loachster (小魚) 2019-09-23 14:43:00

覺得從食物跟水攝取就好了啦平常為了健康還是多注意吃喝下肚的東西比較好

作者: yu47opvnjp (書喵妹妹) 2019-09-23 15:40:00

我也是容易被補充營養素的東西吸引XD 最近買了BWT的濾水壺跟鎂離子濾芯想說加減補充鎂不過濾過後感覺水的確有比較好喝

作者: trick1229 (trick0630) 2019-09-24 14:07:00

平常會注意維他命的補充但是其他真的很難注意話說昨天才看到鎂不夠容易有慢性病而且容易焦慮的文章

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