作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2019-09-23 17:42:32最近在減肥
想找低熱量的食物
才發現水餃熱量很驚人
熱量約50~60大卡/顆
一餐吃15顆 就八九百大卡
超恐怖==
大家知道水餃熱量很高嗎？
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2019-09-23 17:45:00花花不知道
作者:
leoth (小貓)
2019-09-23 17:46:00樂獅說好ㄘ！！
作者:
deutyi (IL)
2019-09-23 17:50:00豬肉類的本來就都高熱量
作者:
susna80 (胖丁)
2019-09-23 17:56:00標哥水餃肉特殊材質、特殊處理，你試試（X
作者:
pasin (森氣氣)
2019-09-23 17:56:00炒飯也是熱量爆高
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2019-09-23 17:59:00鍋貼也是啊
作者:
beams156 (beams)
2019-09-23 18:03:00可是豪好ㄘ
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2019-09-23 18:03:00QQ我好想你！！
拜託...垃圾食物指的是營養價值低，水餃跟炒飯哪裡算是垃圾食物看到碳水就高潮說壞東西 我也是笑笑
作者:
Jossie (天使來過人間)
2019-09-23 18:16:00蝦仁跟素菜內餡會好一點吧
作者:
sqin (qin)
2019-09-23 18:19:00學校附近我覺得北平比較好吃
昨天才在想唸【樂芙不知道】今天就看到了(〃'▽'〃)
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-09-23 18:23:00知道
單吃炒飯跟水餃都是很垃圾食物啊是要搭配其他東西才不垃圾，而且水餃跟炒飯空熱量都很高不比炸雞健康到哪去原本台灣小吃很多用垃圾食物標準去檢驗都是垃圾食物那塊的
作者:
jeoca (疾歐卡(霜))
2019-09-23 18:26:00樓上，那是吃法很垃圾 ，不是食物的問題
作者:
jeoca (疾歐卡(霜))
2019-09-23 18:27:00啊被插到
台灣人吃水餃是會四五顆鋪在滿滿的無醬料沙拉上面吃嗎水餃+酸辣湯一餐下來就是垃圾食物等級無誤啊高鹽高油高熱量營養不均
作者: felix2cFWN (尼采大大) 2019-09-23 18:31:00
單位錯ㄌ就算了至少保持一致好ㄇ
作者: somefatguy 2019-09-23 18:38:00
內餡很油啊
作者:
ssabjm 2019-09-23 18:41:00吃水餃不來碗酸辣湯怎麼行
作者:
adiharu (艾迪哈魯)
2019-09-23 18:45:00要配玉米湯啦
作者:
ppuppy (小P)
2019-09-23 18:53:00知道，絞肉類都是
這不是常識嗎 澱粉類配肥肉就是這樣通常越廉價的碳水都是如此而且一定會配菜再來一碗酸辣湯 一天就爆了
作者:
shiraby (放開那個五樓)
2019-09-23 19:05:00垃圾三小 那洋芋片是什麼韓粉逆
作者:
Secret69 (Prada0979)
2019-09-23 19:10:00熱量高但是我常吃也胖不了…幹
作者: buwa56 (balasai) 2019-09-23 19:16:00
不知道 好吃
作者:
Data000 (Data000)
2019-09-23 19:18:00以前隨便吃，現在10顆極限，多吃就要多跑步了QQ
作者:
s1114tar (YOUR hole)
2019-09-23 19:21:00我中午吃煎餃晚上吃炒飯我今天吃的很垃圾？
作者:
Deltak (藍田五十弦)
2019-09-23 19:22:00有澱粉跟油脂都是垃圾食物？那你還是生吃青菜跟生肉吧，記得把油逼出來喔！
作者: SoundEnigma (謎之音) 2019-09-23 19:30:00
我減肥吃八顆QQ
水餃那成分比例就很垃圾食物啊中文吃煎餃晚上吃炒飯跟吃速食差不多營養成分
世界衛生組織和專家學者都有垃圾食物的定義，就某人硬要自創定義XDD
作者:
MSG0705 (貓奴)
2019-09-23 19:36:00煎餃加炒飯=高醣高油低蛋白質低纖維還不垃圾嗎？
超垃圾啊而且水餃本身就高鹽分了大家還配醬汁和酸辣湯等湯品，湯的鈉含量也不低喔水餃配鹹湯就是空熱量跟鈉含量過高的垃圾食物組合再說炒飯本身就是典型的垃圾食物營養組成了
作者:
callTM (TMD)
2019-09-23 19:43:00照樣叫熱量高？ 傻了
樓上要不要看一下水餃的營養標示光沒醬汁的部分鈉就不少囉再配醬油加鹹湯那個鈉很可怕的皮跟內餡的鈉很多時候會被忽略但是量很可觀的況且洋芋片也是垃圾食物還是你們都是平行時空來的水餃都不沾醬配沙拉吃啊那樣可能真的頗健康的
作者:
kilhi (精靈)
2019-09-23 19:58:0015顆也太多，減肥吃8顆吧？
我比較驚訝的是一餐要吃到15顆我吃6～8顆就超飽了而且也都不沾醬
作者:
Hscyin (新竹邊緣人)
2019-09-23 20:02:0020顆不是基本的嗎
作者:
sammoon (sam)
2019-09-23 20:07:00我吃水餃很少沾醬
作者: dtchen123 (小宇宙) 2019-09-23 20:10:00
我一次都吃35顆....
作者:
deutyi (IL)
2019-09-23 20:13:00同樣是肉餡的鍋貼和餛飩也都是喔高熱量。
作者: ARTORIA 2019-09-23 20:15:00
一個便當也是八九百啊
作者: colorclover 2019-09-23 20:37:00
人類是移動脂肪塊
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-09-23 20:46:00才那一點皮跟一點肉，熱量這麼高唷...
因為肉幾乎一半是肥肉怕熱量高只能改成吃餛飩 熱量低很多
上面一堆言論講出來真的是...笑死人-.- 到底在講三小..
作者:
daito (daito)
2019-09-23 21:23:00看來好多台灣人的飲食營養觀念嚴重不足
作者: xcatcandy (貓咪棉花糖) 2019-09-23 21:29:00
廢話
作者: pq469 (錒翔) 2019-09-23 21:30:00
水餃我就是吃爆
作者: lavine0639 2019-09-23 21:32:00
水餃只吃顏市長的 金價吼甲
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2019-09-23 21:33:00
奇怪我也是自己買水餃來煮，一餐吃十到十五顆，怎麼體重一直沒增加?
作者:
icexfox (東玉景)
2019-09-23 21:42:0015顆小的水餃啊
照這說法九成九食物都是垃圾食物耶 你確定要這樣凹？
有個id就一直用自己的標準在定義 笑死水餃沾不沾醬他都知道他都要嘴
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2019-09-23 21:49:00外面店家有的是蠻鹹，純手工就不會
作者: gospursgo21 (spursfan) 2019-09-23 21:52:00
水餃餡脂肪含量很高
作者:
pimday (彩虹)
2019-09-23 21:52:00你自己包瘦肉包全素少加味精跟鹽 還越吃越瘦咧愛吃外食冷凍食物 算完你啥都不用吃了
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-09-23 21:55:00買菜市場手工包的，一顆3.5滿大顆又新鮮好吃~超市冷凍超難吃
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2019-09-23 22:06:00日本高碳水養生呢
作者: WBS0615 (阿胖熊) 2019-09-23 22:13:00
可以自己包
作者: a3698 2019-09-23 22:23:00
有些推文看了就想笑
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2019-09-23 22:27:00
澱粉跟肉，不意外啊
澱粉跟肉一起吃就是肥沒有之一以前男友媽媽超愛煮水餃 她說水餃有澱粉=(飯) 有肉 有菜 非常營養XDD
八方的田園雞肉水餃很神奇 一個熱量約47kcal 號稱不摻其他肉類 招牌一個是56kcal 熱量竟然差不多.....如果都是用瘦肉 熱量也不會這麼高只能推測問題出在皮吧...?
作者:
paxiex32 (阿力力很大)
2019-09-23 22:37:00今天不小心吃了20顆嗚嗚某樓說自己包瘦肉，脂肪過少內餡根本不會有黏性，而且會很難吃超乾……到底會不會煮飯啊……
作者: peter105096 (昇) 2019-09-23 22:41:00
15顆不少欸 鍋貼或水餃大概吃10顆就能當一餐了 飲料再抓個豆漿
作者: eagle0606 2019-09-23 22:48:00
中午吃10顆幹我好垃圾！
作者: currygaygay 2019-09-23 22:55:00
一堆人拿速食比是真的有在算速食的營養成分嗎ㄎㄎ
作者:
icexyz (xyz)
2019-09-23 22:56:00某人推文真的很無知
作者:
sawada (Jin，等你回來。)
2019-09-23 23:12:00好想狂吃20顆
作者:
fcz973 (名蒸蛋柯南)
2019-09-23 23:17:00還好我都包特別大顆，一次只吃五顆熱量就會少一點
作者:
chiopin (......)
2019-09-23 23:24:00那水煎包呢？
作者:
soiyu (做足了面子)
2019-09-23 23:51:00減肥吃8顆吧 其實我覺得麵條熱量才高
我冰箱固定儲存自己包的水餃耶，菜:肉=1:1，肉就是豬前腿肉整塊攪，有時包牛肉的，內餡都會打水不會乾啊...餡沒有很黏也沒關係，包在裡面不會漏就好
作者: yoonyoon (yoooooon) 2019-09-24 00:07:00
看單一食物熱量高不高有意義嗎？重要的是份量跟你一整天吃的東西的均衡好嗎
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2019-09-24 00:18:00?????營養教育大失敗
作者:
fake (fake)
2019-09-24 00:28:00主水餃要好吃一定要混肥肉而且是混在一起所以你吃不出來其實很多肥肉xD 不加肥肉口感會很澀跟刮嘴
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2019-09-24 00:34:00有菜有肉有油有澱粉欸 QQ
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-09-24 00:38:00
不知道，沒在管熱量的
作者: lnm40990181 2019-09-24 00:43:00
水餃沒吃25顆以上沒飽足感
我家的水餃內餡只用瘦肉菜蝦仁，煮完鍋裡幾乎沒有油，這種熱量就不會高，外面賣的肥肉多甚至拌豬油進去的水餃我反而不愛
作者: Bavan (鋇) 2019-09-24 01:32:00
沒辦法一次吃少於20顆
作者: index5225 (擱淺的人早習慣啦) 2019-09-24 01:48:00
肥宅我一餐至少50顆，上限8x顆，熱量不用care啦
一餐都吃20顆 還配蒜頭醬油跟紅茶 好像太不健康了
astrayzip 這個id的言論實在令人發笑呢本來沒在注意唉滴 想說傻眼這麼這麼多白...原來是同一人那我就安心了
作者:
nk10803 (nk10803)
2019-09-24 06:21:00不過水餃好像低gi不是？
作者:
GimO (Gimo)
2019-09-24 07:19:00水餃本來就是垃圾食物 漢堡都比較健康
作者:
dixhuit (:))
2019-09-24 07:51:00從小就不愛吃，不在乎
垃圾食物主要的熱量來自脂肪與糖 沒啥其他營養 水餃不算定義上的垃圾食物 但是我也不會認為它算營養健康的選擇加上水餃沒有飽足感 一下就餓了 減肥還是少吃水餃吧
作者:
Haeniel (路人甲)
2019-09-24 08:38:00吃蔬菜水餃啊 菜跟澱粉而已一顆四十大卡左右
作者:
dong531 (貓王)
2019-09-24 08:45:00減肥是消耗熱量，要馬多運動要馬提升基礎代謝率，算好熱量比較重要，吃什麼東西根本沒關係
作者: Mozar (沈默的樂師) 2019-09-24 10:43:00
10- 12顆就好, 要吃15顆是你的問題
作者: B116242 (關機後充電) 2019-09-24 10:50:00
都是肥肉
作者:
h44256 (YOYOä½ å¥½)
2019-09-24 10:57:00我減肥也吃25顆阿！沒那麼絕對吧
作者:
loking (J)
2019-09-24 12:07:00沒熱量的才是垃圾食物吧
作者: wino (噪音) 2019-09-24 12:11:00
內餡會刻意包很多脂肪啊
作者:
key1000 (GENPAOYO)
2019-09-24 14:11:0015顆臭肥宅好噁 我都吃20顆
astrayzip就是小丑阿XDDDD 賣弄自以為淵博的知識，殊不知講出來的話常常被打臉XD
作者:
irene160 (鬼出示人滾)
2019-09-24 16:39:00某人：我覺得是垃圾食物就是垃圾食物！
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2019-09-24 20:15:00
現在才知道 每次吃8顆就飽了應該還好