我曾經思考過這個問題
很多人會覺得外觀最影響內在是因為
他最直接，他不用透過其他呈現方式
好或不好一眼就可以分辨
但我覺得心態漂亮只取決於外觀太狹隘了
我覺得一個強大的內心取決於任何一件讓你發光發熱的事情，在做某件事情你得到自信心跟成就感時你的心態也會隨之變強而且不分內容。
比如說你是個農夫，你在種菜的過程當中不斷的嘗試也得到自己要的結果，有人向你問起相關的事情，你也可以侃侃而談，那時候的狀態是很有魅力的。
所以結論是你要脫離外觀的窠臼，保持乾乾淨淨的就好，重要的是找到對於你生命是重要的事情，然後在那裏找到自信跟成就感。
健身就是一個很棒的選擇，因為他不會騙人也沒有像其他事情這麼吃天分，有練就會變強。