減脂快兩個月了，想說可不可以減個兩公斤的脂肪，可是現在體重維持不變，小腹還是一
樣大QQ
明明每天午餐都自己準備，碳水用地瓜蛋白質充足，晚餐比較偷懶買外面的滷雞腿便當，
不過白飯請他用一半就好，也有定時運動，可是體重就是沒有變化QQ
有沒有女孩可以安慰我阿