如題
有時候要睡了的時候躺下去還是睡不著
可是如果是鬧鐘響了把它按掉
之後每十分鐘響一次
響個兩次 就感覺睡比較飽
賴床整個很熟睡 睡眠效率好像特別好
大家會這樣嗎？