大家好，外宿很多年了，都自己煮居多，一次煮三到五天的份量，
本來用電鍋的，升級到多功能電子鍋了。
話不多說，就開始吧！
https://imgur.com/YOXl11h
需要的材料有：
鮭魚一片
綠花椰一顆
甜椒三顆
紅蘿蔔三個
白花椰半顆
櫛瓜一個
蛋數顆
醬料：
白胡椒粉一匙半
蔥一根
醬油一匙半
麻油（或橄欖油）適量
蒜頭四到五瓣
紅洋蔥（可不加）
製作過程：
先將蛋放入電子鍋中，水淹過蛋，使用壓力鍋功能煮一分鐘即可，
等待水煮蛋的過程中順便備菜，煮好後撈起泡冷水。
https://imgur.com/HUsvuW1
接著將蔬菜備好，鍋中放入一杯水，蔬菜放到蒸盤中，
地瓜跟紅蘿蔔使用壓力鍋功能五分鐘，切片會加快熟的速度，
不切的話要花十五分鐘。
其餘的蔬菜使用壓力鍋功能一分鐘即可。
https://imgur.com/dZ0HCnO
蔬菜放涼後跟調好的醬料混合，建議分次加入醬料混合，
如果味道太淡可酌量在加一些。
https://imgur.com/K48tkeF
將鮭魚用餐巾紙擦乾，兩面撒上鹽跟黑胡椒，
鍋中水倒掉後，洗淨擦乾選擇煎的模式，入橄欖油，不小心有點放太多了，
起煙後將鮭魚煎至金黃即可。
https://imgur.com/WzZMnD4
接著裝進便當盒裡就完成啦！
https://imgur.com/OUv7D2Z
不喜歡地瓜也可以用米飯或其他主食取代，
蔬菜選自己喜歡的就好。
不知道大家都喜歡什麼便當菜色呢？