不知道是年紀大還是壓力大...
這幾個月總是睡不好
明明身體感覺很累 但翻來翻去就是睡不著
大概到凌晨3點多才睡著 早上起來就特別累
跟我同事說他半開玩笑的說莫非被壓(我OS....
這件事困擾我很久
不知道大家的睡眠品質好嗎?