以前都單純量體重，以為體重瘦下來就是健康，但是不是，自從有機會量到自己的內臟脂
肪後才發現自己雖然不胖，但是內臟脂肪率超高
內臟脂肪比例不全然跟體重相同，高百分比的內臟脂肪會造成糖尿病，高血壓，脂肪肝
嚴重者洗腎，肝臟纖維化，人會容易疲勞愛睏
大家有關心自己的內臟脂肪嗎？