※ 引述《suichen (葉子愛喝醋)》之銘言：
: 因為家庭因素的關係
: 我有一點焦慮症跟憂鬱
: 最近工作上因為太過認真
: 然後把自己逼得壓力很大
: 然後突然情緒崩潰大哭
: 結果經理都有意無意地說我草莓
: 或是說：比較難的工作還是讓你覺得有壓力的工作你就都不要做好了
: 但天曉得我工作比誰都認真
: 時光機回到十六歲，我高一那年
: 剛從高中聯考解脫
: 考上台中二中，
: 但我沒有去念
: 反而選了衛道中學，
: 覺得私立學校升學率好，
: 可以考上好大學。
: 求學生涯，我對自己是非常嚴謹的。
: 但是，我沒想到的是，
: 衛道中學的校車是早上6:40就發車所以我必須六點之前
: 就要起床。
: 我平常就都12點一點才睡的人，
: 其實那時候的睡眠是非常不足的。
: 而且國中的時候都是睡到七點十分，
: 而且還常常遲到
: 我想這就是上帝我人生第二個玩笑。
: 第一個應該是八歲，
: 就把我爸爸帶走這件事。
: 剛開學一切都還好，
: 媽媽怕我沒時間買早餐，
: 早上還會起來買早餐給我吃，
: 第一學期的第一次月考也考了第七名，
: 在某個還沒第二次月考的十月的某一天早晨，上帝給我的第三個玩笑，
: 這天媽媽並沒有起
: 床幫我買早餐，
: 我要上學的時候跟媽媽說話的時候發現她口齒不清，
: 才趕快打電話給叔叔，
: 請他們來幫忙。
: 於是媽媽全身無力的被叔叔背下樓去
: 搭救護車抵達了澄清醫院看急診。
: 醫生問了我一句
: 你媽媽是本來就不會講話嗎？
: 我那時候整個都傻了，
: 他前一天還是好好的一個人，
: 於是我在發抖的狀況下，
: 打了電話跟學校請假！
: 然後開始一連串的急救
: 那時候簽的第一張病危通知單
: 內容是：如果母親過世也跟本院無關
: 那時的我真的覺得好無助。
: 然後媽媽就被送到加護病房去了。
: 他昏迷了兩個星期
: 當中我不想去上學但是被奶奶逼著走
: 我在上學的途中都在哭，
: 別人在上體育課打籃球，
: 我在樹下哭，
: 別人在上國文課我也在哭
: 不知道我到底哭了多久，
: 加護病房可以見面的時間，
: 有兩個時段，
: 教官會載我回平等澄清醫院，看媽媽。
: 雖然媽媽昏迷指數三，好像也沒反應。
: 然後剛好在那個時候，
: 我的猛爆性肝炎也發作，
: 肝功能指數好像都破千。
: 每天都覺得好累好累。
: 因為奶奶怕我一個人住，
: 所以就搬去跟奶奶睡，
: 每當我睡不著的時候我總是一個人在神明廳跪在神明面前，
: 祈求神明讓我活短一點，
: 給媽媽活下去。
: 後來媽媽雖然插管，
: 醫生一度宣告會成為植物人，
: 我那時候就穿梭在
: 學校、醫院、廟裏求符跟中醫拿自己的肝藥，每天晚上也一定要去看媽媽因為後來媽媽雖
: 然插管但有意識的時候就一定要看到我不然會哭。
: 母女就這樣相依為命。
: 我常常在想爸爸在天上真的有在保佑我們嗎我真的不知道，
: 後來轉到普通病房的時候請的
: 是台灣看護一天要2500，買氣墊床要$10,000我不知道那時候拿錢要跟阿公拿阿公每次都
: 很生氣我覺得好害怕。
: 直到現在20年了我媽媽殘障了20年我不知道到底花了多少錢我也不敢想，
: 獨生女的我在爸
: 爸還在時，集萬千寵愛在一身，
: 我的故事
: 我真的沒有想要它那麼精彩
: 我一直渴望平凡的人生
: 但是平凡好像不屬於我
: 但是我知道我要對我自己好一點。
: 然而，這些苦我自己必須自己吞下去，
: 別人並沒有義務去理解。
: 我只能期許自己做得比別人更好，
: 至少我家裡的房子還是自己的
: 不用跟別人租房子，
: 哭著走過來的總有一天會微笑
: 跟大家共勉
看完只覺得，你需要的是專業的心理諮商與輔導......
這些苦，你沒必要自己吞下去，
社會上多的是力量可以幫你去排解它．
當你痛苦的時候，你會覺得這個世界上只有你一個人，不會有人理解你，
但你要知道，這是假象．
現在的心理諮商門診是很普遍的，很多現代人自己生活的壓力也都很大，
去看心理諮商門診絕對不是什麼可恥的事情！
像我老婆之前本來有滿嚴重的產後憂鬱症，
去看心理諮商門診後獲得很大的改善．
改善的不是只有她個人，還有我們的家庭．
因為她不再那麼易怒又神經質，使我們的家庭氣氛整個完全變得很好．
也間接地改善了家人的心理狀況．
至於那位上司，也不要太過去在乎他了．
因為人家應該不知道你的過去吧！就算知道了恐怕也會覺得說你應該先把自己的心理狀況
治療好再來從事工作面對工作的壓力．
而且也不是每個人都有同理心......
建議你看能不能請假一段時間或是調個輕鬆點的部門甚至換個輕鬆點的工作．
但最重要就是......還是去做一下心理諮商吧！