有時候覺得很佩服那些能輕鬆排解壓力的人
自己經常覺得生活壓力很大
親情友情愛情
工作朋友金錢
很多時候都感到很煩燥
壓得快喘不過氣
雖然已經在wg靠健身來排解壓力
揮汗的時候的確能稍稍得到解放
但有時候還是會練到很San(台語)
訓練菜單沒做完就想回家
跟朋友訴說卻也沒得到太大的幫助
是我太多愁善感嗎
也許出國去旅行會很有幫助?
大家有什麼有效的紓壓方法嗎?