就....盡量不吃澱粉，或者是選擇吃低碳水的食物
然後就是
火鍋、自助餐、滷味、沙拉
之外
還有什麼可以選擇的嗎?
鹹酥雞、雞排當然是跳過。
果然還是自炊最方便嗎?
還是因為是在鄉下，屬於美食沙漠，所以可以想到
的東西比較少?
大家都怎麼選擇吃的?吃些甚麼呢?