由於不知道該發在哪個板
因為是主要媽媽要吃的（爸爸也順便可以吃）
媽媽有時候睡覺會突然抽筋
所以來這邊問一下
鈣這個保健食品在台灣網路上情報非常的少
最多的不外乎就是一堆部落客廣告..
爬到一點點但都是懷孕的人在吃的
不知道跟長輩們的區別在哪
想請問大大們家裡有人長輩吃什麼品牌的鈣有效的嗎
因為剛好要在ihxxb這個地方購買
目前查到建議買天然鈣
有：海藻鈣（但i這個網站似乎沒有）、珊瑚鈣
想詢問一下有推薦的嗎 感謝~