(附圖在最後)
自己本身的職業就是需要長時間久站、久坐的族群…護理師です
再加上我非常不習慣穿平底鞋，正確來說是沒辦法穿
因為經醫師診斷的結果發現是我的足弓塌陷，腳筋太緊
所以只要我穿上一般平底鞋或任何休閒鞋、慢跑鞋、運動鞋不管什麼鞋
都會覺得整個身體往後仰，是一種重心往後快要跌倒的感覺…
身為一個護理師的日常，腰痠腿痠是一定的標準配備
平常其實也會穿上腰夾緩解(水桶)腰的不適感，有次就和同事分享款式
結果不小心被推到另一個坑… 骨科醫師量身訂製的矯正鞋墊
接著，分享我穿上後的實際變化
從七月穿到現在也有半年之久，首先非常有感的第一件事
是睡眠…
之前晚上睡覺常常抽筋，平均會抽到3、4次
但是到目前為止都還沒發作過…對我而言相當不可思議!
第二件有感…腰夾這半年都沒在穿了，整天的工作下來，腰和小腿反而不容易痠痛
第三件事，我的象腿變細一公分!
光這三樣足以讓我覺得客製化的鞋墊很值得，尤其推薦我們廣大的護理同仁們
我必須有點誇張的說每個護理師 (甚至是所有需要久站久坐的職業) 都該擁有最少
一雙矯正鞋墊!!
護理人員的肌肉骨骼傷害，尤其下背痛、足底筋膜炎通常都是自己默默忍著忍到最後
一發不可收拾，最後搞得全身都是病痛，真的母湯!
最後分享圖，穿上骨科醫師幫我客製的矯正鞋墊的第一天
右腳放上鞋墊 vs 左腳還沒
https://imgur.com/sDVpKEz
https://imgur.com/ovIYuj4
https://imgur.com/SlgOFiy
真的是沒有比較沒有傷害，很明顯的足弓撐起腳掌就變小!
粗壯的象腿幾個月年竟也默默變細一公分… YA!
https://imgur.com/MxGJ39Y
https://imgur.com/maq6YiV
以上，希望能幫助到有需要的人!